两手擦面待其热，更用唾沫偏摩之，以治外侵，此面功也。
两手按耳轮，一上一下摩擦之，以清其火，此耳功也。
紧合其睫，睛珠内转，左右互行，以明神室，此目功也。
大张其口，以舌搅口，以手鸣天鼓，以治其热，此口功也。
舌抵上颚，津液自生，鼓漱咽之，以润其内，此舌功也。
叩齿三十六，闭紧齿关，可集元神，此齿功也。
两手大指擦热摺鼻，左右三十六，以镇其中，此鼻功也。
即得此行功奥窍，还须正心诚意，冥心绝欲，从头做去，始能逐步升登，证悟大道。长生不老之基，即胎于此。若才得此太极拳法，不知行功之奥妙，挈置不顾，此无异炼丹不采药，采药不炼丹。莫道不能登长生大道，即外面功夫，亦绝不能成就。必须功拳并练，盖功属柔而拳属刚，拳属动而功属静，刚柔互济，动静相间，始成太极之象，相辅而行，方足致用。此练太极拳者所以必先知行功之妙用，行功者所以必先明太极之妙道也。
初打坐，学参禅，这个消息在玄关。秘秘绵绵调呼吸，一阴一阳鼎内煎。性要悟，命要传，休将火候当等闲。闭目观心守本命，清静无为是根源。百日内，见应验，坎中一点往上翻。
将出即起，面对太阳光，吸气三口，即将口闭。提起丹田之气到上，即将口闭之气与津液咽下，然后将身往下一蹲，两手转托腰眼。左足慢慢伸直，三伸，收转左足。又右足伸直三伸，收转右足。将头面朝天一仰，又朝地一俯，伸起腰，慢立起，两手不用就拿开。立起之时，将右手掌慢慢向上三伸，亦往下一耸。又左手慢伸，将掌向上三伸，亦往下一耸（松），然后一步一步作一周围，一步步完，将两足在圈圈内一跳
太极拳分为早功法，午功法，晚功法，每个功法修炼方式都不同，墨璃的身影在训练场上看起来像一页在大海中随波逐流的扁舟，软弱无力，又像一个迟暮的老人，行动缓慢，全身破绽，但实则此刻墨璃周围三米之内根本近不的她身，在她的身体周围已经形成了一个气场，普通人如果靠近下场就是被震飞或者压趴下，就算有修为的人只要比功力在墨璃之下都会承受巨大的压迫力，墨璃就像是站在龙卷风中心一样，四周狂风大作，他身边一点事没有。
随着墨璃的打完最后一个动作，墨璃周围的龙卷风也不见了，墨璃周围又恢复了之前还没有开始打太极拳的样子。。
墨璃闭着眼睛保持着太极拳最后一个姿势久久未动，突然墨璃用力的打出一掌，只见一道白气从墨璃掌中射了出去，但只射出十几公分，白气就不见了。
墨璃收回胳膊，睁开眼，眼睛里闪过一道精光，墨璃大笑了起来，没想到自己经过昨天跟柯阳还有刚嘎的比试，激发了体内一直没有被吸收干净的血菩提的力量，今天早上阴差阳错的打太极拳又将这部分的力量引出来一些，导致自己的功力大进，而且已经可以做到内气外放，虽然只有短短的十几公分，但已经十分的厉害了，如果在跟柯阳跟刚嘎比试一次，墨璃有信心，只要对方不会内气，自己可以轻松的将他们打败，因为这次不仅仅是内气大增，就连自己的速度与力量也都比之前翻了一倍。