长袖折腰舞分婉约和奔放两种风格。婉约风格的长袖舞，舞人身着长而委地的束腰舞衣，这种舞衣限制了下肢的激烈动作，舞姿委婉飘逸，娴静婀娜，以腰部和手、袖的动作为主。腰肢纤细，体态袅娜，舞袖流动起伏。这种舞蹈不但有纤腰的前俯后仰，还有一种颇具特点的侧体折腰。舞者在舞动中，配合躯干的曲线和曳地长裾的飘洒，运用臂膀含蓄的力量，将长袖横向甩过头部，在头顶规则地形成一个弧形，与此同时，另一臂反方向将袖从体前甩过髀间，这样两袖形成一个弧度很大的 S ，身躯也同时形成一个弧度极小的 S ，两个S套在一起，成为一个极优美的造型，其舞袖空中摆动，或如波回，或如云动，或如虹飞，或如烟起，其美妙殆不可言。那扬举的长袖，飘曳的长裾，行曲的腰肢，婀娜的体态，飘若浮云，翩若惊鸿，取得了追魂夺魄的艺术魅力。
也就是说，你看到这么一群小姐姐们跳舞，你就会觉得心旷神怡。让人特别的开心，但是如果这一群漂亮的小姐姐中混入了一个不和谐的因素呢？对，是我！是我！还是我！我身着长袖舞衣，哭丧着个脸，那些个姐姐们做啥我做啥，就像一个莫得感情的跳舞机器。机械的跳舞，机械的甩袖。要说怎么的比较？你可想而知，一群优雅高贵大方的白天鹅里混进了一只蠢笨不堪，嘎嘎叫的鸭子，简直破坏了这场舞蹈的美感……
跳完了吗？跳完了吗？哦，快了！继续吧！乐曲，怎么还没结束啊？跳完了吗？跳完了吗？我现在脑子里就是一场循环，也只有这微弱的坚持才让我这样努力的坚持下去。为个啥？因为这舞台上面坐着的竟都是美人乡的姐姐们，这和秋月姐姐上台唱戏一样都算是美人乡的集体活动。以前倒不觉得什么，现在总感觉这些个姐姐们咋这么闲？不就是跳舞吗？不就是甩甩袖子嘛？至于这么大张旗鼓的来看吗？这舞台上面都是自己认识的姐姐们，自个儿身上的马甲绝对不能掉！头可断血可流，马甲绝对不能丢！
瞧瞧她们在舞台下窃窃私语，一个个都貌美如花，巧言笑兮。但是此时我的心梗的特别无语。深深地期盼着期盼着这场惨无人道的活动赶快的结束。
音乐停了，咦？！结束了？！我用不着再受罪了？！实在太棒了！！！太棒了！！！我按耐住自己高兴的心情！牢记着她们传授的笑不露齿微笑！对，要成为一个淑女，不能笑得特别的张扬！当然，这狗屁的教导过两天我就抛诸脑后了！！！！！但为什么总感觉秋月姐姐的那目光特别的……特别的耐人寻味呢？难道他又想到什么整人高招？难道整人的对象又还是我？不得行！！！不得行！把这事搞忘了，我得躲躲……但是从来都有这么一个结论，坏事是想躲是也躲不了的。