“同学们好，请坐。”
等同学们坐下，刘敏也打开黑板显示，开口讲道：“今天第一节课主要是复习冥想，大家打开光脑，看课本，第十七章，提心静气...慢慢闭上眼睛...感悟...”
刘定方根据班主任的讲解，慢慢闭上眼睛，开始调动体内的京值。
刘敏继续道：“大家现在没有觉醒卡牌，也不能使用辅助盘，京值现在主要的作用便是防御。
在任何一次的战斗当中，如果没有有效的攻击手段，通过防御消耗敌方或者逃跑也是你们必然要学习的。这些在大学期间会比我讲解的更加详细，大家稍微了解一下就可以了。”
“将京值调动至右手，有多少京值调动多少京值。”
刘敏说话期间，不断观看众人的情况，而刘定方更是其重点关注对象。
刘定方深层的记忆一层一层的被唤醒，这具躯壳的前任宿主果然是个学霸，只通过课本学习的最基本的知识，竟把京值提升到如此出类拔萃的境地。
右手炙热，如火炉烧烤一般。
刘敏微微点头，刘定方的冥想控制明显比其他人要纯熟许多。
例如子圆，不考虑京值的量，单凭控制就远远不如刘定方。
“将京值力量从右手移动至胳膊肘的部位，不要着急...”
刘敏走到一名学生旁边，用手按压住他的肩膀：“不要抖，心神集中。”
随后刘敏继续讲解道：“京值不断地充盈肌肉、皮肤、骨骼、经络，让你的身体记住京值的这种感觉，这样才能迅速的调动京值，每场战斗中，每一秒都非常的关键。”
“当然，这是在你没有卡牌的时候最后的保命手段，等你们上了大学，会学习更多的运用卡牌的技巧，包括进攻和防御。现在主要利用冥想提升京值，为考上好大学做准备。”
“将京值移动至肩膀...王志鹏！你的京值快要散了，将京值重新归到右手，我听说你的右手特别厉害，怎么现在不好使了？”
刘敏看看了腕表，旋即道：“除了王志鹏、郑广、李浩、高天翼四人外，其他人散去京值。”
“你们四个，将京值重新归至右手。”
刘定方将右肩膀的京值散去，整个额头布满了细汗，可见冥想绝对不是一件轻松的事情。
感觉了一下身体变化，不知道这次冥想能不能提升京值。
这样的冥想，以高中生来说，还是具有一定的风险的，所以必须由老师监控，如果回家冥想，也必须有家长看管，或者有钱有势的家庭请家庭教师过来才行。
刘定方趁着休息的时间，看了一下老师点名的四人，主要是王志鹏，毕竟王志鹏是自己的室友，而其他三人刘定方还不认识。
王志鹏额头冒的汗可比自己多多了，而且肩膀的京值十分不稳定，有散掉的危险。
刘敏上前一步，接管王志鹏体内的京值，将其慢慢散掉。
道：“休息一下吧！”
而后等了一会儿，又看了一下时间，还有十分钟就下课了，于是开口说道：“才志、王志鹏、薛俊，你们仨上讲台，把你们写的检讨书给全班同学念一下。”
“啊...”
一声痛苦的哀嚎。
他们还以为班主任忘记了呢，没想到是留到了最后。
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（铁甲荆棘兽：中等怪兽，京值30000-40000。体长40-58米，高15-20米，重80-100吨。尾段长满一米多长的荆棘刺，具有远程打击能力，防御力级别高于同级别怪兽，但颈下是其弱点，死亡后，有机率自爆。
-------------------摘自《怪兽图鉴》）