作为队长，这个东西可是一点都不容易的！这里的国中教练就是摆设，养老院的家伙，或者是年轻的要命，刷资历的家伙。名高必须什么都要管！而且在名高看来，那些人和自己非亲非故，你厉害还是弱和我有毛线关系！不过名高要拿一个国中MVP，这样手里这些人也要练习起来了。
三年级学长离队，名高长到了189cm，体重也有80kg了，整体提升不错。对于球队训练，除了小菅，清田，还有那个死皮赖脸的藤田之外，其他人都差不多。早上去沙滩晨跑，放学之后，半个小时的基本练习，一个小时的投篮练习，接下来就是三对三半场一球一换，或是全场五对五，当然五对五是这半年不会打的，毕竟好用的人少。这三对三输的最多的，他们的结果就是负责收拾整个体育馆的卫生！
名高还是更注意自己的训练，毕竟除了他自己，最有天赋的就是清田猴子了，其他人都是天赋一般。名高自己主要还是练习内线的进攻手段，还有手感方面的提升。
对于其他球员，他们也没想到，今年的海南国中居然是猛练投篮！这玩意在国中也是稀有物。海南国中这些人，中投最先稳定下来的居然不是名高认为的小菅，反而是最为矮小的明石，这个小子率先练出了中投，接着才是小菅稳定了中投。小菅稳定中投也已经是国三学长升学之后的事情了。
今年的高中夏季赛，神奈川依旧是海南和翔阳代表大家参加的。今年的翔阳打进了八强，而海南更是创纪录的打进了决赛，才输给了山王工业！这样全国大赛改制的结果也就出炉了，明年开始全国大赛变成了六十支队伍，去年的前三名，加上一个东道主冠军，另外第四名和一个C级打首场比赛揭幕战。
多了一个附加赛球队的选择是神奈川县的第三名，东道主的下一支球队，大阪的第三名，以及秋田县的第二名，四支球队争夺最后的那个全国大赛名额，这样神奈川的形式发生了根本的变化！
当然这些和名高关系不大，在名高看来，海南高中和附加赛这东西是不搭的，他要努力提升自己争取一年级就成为首发球员这样才是目标。
名高用了一个月时间努力练习，除了篮下射篮之外，罚球的命中一百球也变成了一百一十球左右就能达成了！名高作为队长自然也得给自己的球员做个榜样了，他的罚球练成了之后，他也在大家面前来了一个二十次罚球命中十九球！这个也让大家惊讶的下巴都快落地了，内线中锋居然也能罚球这么准。
藤田这个马屁大王首先说道：“队长真是我辈之楷模啊！一个中锋罚球居然能这么准！我藤田前几天罚球命中率突破了六成还高兴要命呢！我们就应该多向队长学习，有这样的队长，我们海南就有定海神针在！今年我们的夺冠非常轻松了！”这马屁拍的水平也是足够高，拍得名高感觉也是非常不错。
清田猴子也跳了出来，他说道：“我早就知道名高前辈每天都加练投篮，没想到罚球命中率都超过我清田了！”后卫罚球准，这个是大家公认的事实嘛。
小菅也会说，他说：“队长真是最棒的，明明有实力，还这么努力，这才是我们应该学习的对象！”这样你一言，我一语的，名高的形象就在球员眼中空前高大起来。