这三个技能熟练度的提升，讲究知行合一，要靠掌握知识与动手实操一起，才能提升技能熟练度。
像当年赵严第一个出现的秘药医术技能，就是在救治第一个病人时，才出现在技能面板上，也让赵严知道了，自己也是有金手指的穿越者。
赵严目光锐利，手臂稳健，身体肌肉气血发力，步伐移动迅速，长刀锋刃刀刀劈砍虚空，快速，准确，凶狠力沉。
在赵严刻苦的修炼中，天空中的太阳完全探出了云层，阳光洒向大地，天亮了。
楚云从后院一间封闭的训练场中走了出来。
武者精力充沛，而且武者功法中，也有相应的调节情绪，冥想敛息之法，每天只需调息冥想5个小时左右，就能保证一天的精神抖擞。
所谓拳不离手，身为武者，楚云每天清晨之前，就会早早起床，前往修炼场，进行日常的晨练。
当楚云结束晨练，迈步往主房走去，路过小花园时，看到了正在修炼的赵严。
楚云停下脚步，站立在旁边观看，发现赵严的大刀劈砍刚猛，步伐快速迅捷，刀锋一直准确的劈砍在目光聚焦的位置，带动着全身的气力，划破虚空。
楚云面带微笑的点点头，赵严使用大刀的技法，已经颇为精湛，完全发挥了自身的实力。
身为练武之人，最忌讳只有修为而无相应的战力，战力高强，自能勇猛精进气势如虹。
这对武道的修炼，修为境界的提升，至关重要。
当年楚云就是在基础练体有成后，于密林中独斗十几名基础练体有成的敌人，勇猛精进拼死战斗。
虽然也因此深受重伤，但自身信念气势大增，伤好后，修为境界很快就顺利的提升到了基础练体圆满之境。
依靠自身积累的信念气势，只尝试感悟了一次，就顺利领悟内息，晋升为了武者。
赵严感觉到了楚云的到来，连忙停止了手中长刀的劈砍，收起了架势，转身看向楚云道：“姐夫，你怎么过来了？可是有什么事？”
楚云微笑道：“我每天也都早起晨练，这不是刚刚结束了晨练吗，正要返回卧室，路过此处，没有打扰到你修炼吧？”
赵严连忙道：“没有，我刚才只是在演练兵器战法，不怕被打扰。”
随后赵严好奇的道：“姐夫，武者究竟是何境界？我之前看到的诸多书籍中，都没有一个详细的介绍。”
楚云微笑道：“关于武者的功法与信息，都被进行了封锁，普通书籍中当然没有详细记载了。
具体的武者功法，帮中有帮规，禁止私自外传，我不便多说。
等二弟你通过了考核，到峪江城参加武者培训，自会被传授。
我只能告诉你一些武者的大体情况与境界。”
赵严连忙洗耳恭听。
楚云缓缓的道：“武者凝聚超凡之力，内息。
外练，血肉，筋骨，皮膜，为武者外练三境。
内练，脏腑，经髓，意念，为武者内练三境。”