学员九级，一级最低，标准是能打出三百公斤的拳力，每增加三百公斤提升一级；九级学员的拳力是2700公斤，极限为3000公斤。
至于速度？
一级学员的标准是十五米每秒，提升一级，每秒的速度一般会增加三米。
七级学员的标准是2100公斤拳力，33米每秒的速度。
一枚果子，让叶明的身体素质发生了翻天覆地的变化。
停下之后，就开始打拳，他要继续适应暴涨的力量，然后尽数掌握。
累了就往地上一趟，呼呼大睡。
醒来后精神饱满，就继续修炼。
暴涨的力量被飞速的掌握。
军体拳不知不觉的迈入了小成阶段，还在飞速的提升着，掌握的程度越高，打熬身体的效率也就越好。
除此之外，叶明也修炼步法。
在学校，武道课是必备的课程。
从中学开始，整个下午都是武道课，有理论，有实战，也被传授了武技。
军体拳，基础剑法，基础刀法，基础步法，基础枪法，基础投掷，基础匕首这些。
基本上都是基础的东西，但也足够了。
“痛快！”叶明大叫一声，满脸的兴奋之色，擦了擦并不存在的汗。
力量的充实感。
不再嗜睡的精力十足。
明显感觉到时刻都在提升的进步。
让叶明兴奋的想嚎叫。
稳定情绪，平静心情，叶明开始演练步法。
尽管只是基础，可以前因为嗜睡的原因，掌握的一塌糊涂。
基础步法包括辗转腾挪，跳跃奔跑，在小范围内躲避，长距离奔跑要诀，怎么运用脚掌、小腿的力量等等。
叶明不知疲倦的开始修炼。
一个阶段后，他停下来盘坐在地上，就看向了他带进来的小石子、树叶等物，心中一动，念力犹如水银泻地流淌出来，就见树叶石子纷纷悬浮而起，随着念头转动而旋转。
最终物品落下，最后只飞起一枚小石子，前后左右毫无规则的运动，可最终承受不住念力直接炸开。
“一定范围内的物品都可以悬浮起来，却只能朝一个方向运动，不能精细操控！”
“针对一个物品，掌控力更大，相对而言更能入微的操控！”
叶明不停的实验，也不停的总结。
疲惫之后，就记录时间，然后躺下呼呼大睡。
醒来后就继续修炼。
军体拳在向着大成之境飞速的进步。
基础步法也迈入了小成之境。
念力操控也逐渐的娴熟。
感觉到提升，人生才有奔头。
发现快到既定的时间，叶明连忙躺下继续睡觉恢复精神。
一觉醒来，看了一眼闹钟，就意念回归。
家中，二楼床上。
叶明睁开眼睛，外面已经亮了，意料之中的并没有感觉到疲惫，十分精神。
穿衣起床，拉开窗帘。
吸一口凉爽的空气，头脑更加清明。
“又是美好的一天！”
推开房门，扶着栏杆，望着东方大日喷薄而出，心情前所未有的好。
洗漱已毕，就开始在院子里打拳，让意识和肉身逐渐的同步。
没多久，他就停了下来，摸着咕噜噜叫唤的肚子，打开院门，走了出去。