宋彪哭笑不得，只得又对他说了三四遍，那伙计终于记住了。不过，宋彪放心不下，又让他说了两遍，这才放下心来。
宋彪正要出门，却又转身说道：“对了，小兄弟，你们店里有肉包子吗？再给我拿四五个。”
那伙计慌忙又给他拿了几个肉包子，宋彪又说道：“小兄弟，这件事可不能跟别人说，只有明天来打探消息的人来了，你才能对那人说。”
那伙计紧紧握着铜钱，连忙答应了。
宋彪便一边吃，一边走了回去。
此时，董林正躺在山坡上，百无聊赖看着天上的星星，此时，他突然听到了旁边传来脚步声，董林慌忙爬了起来，抬头一看，竟是秦胜远来了。董林心中顿时一阵慌乱。
秦胜远问道：“董大侠，没什么动静吧？”
董林还没说话，秦胜远突然脸色一变，急忙问道：“董大侠，宋大侠去哪了？”
董林正不知道怎么说，却听见宋彪手里拿着几个包子从树林里走了出来，笑道：“秦长老，不瞒你说，我这饭桶先前吃了好几个肉包子，还没吃饱，又去买了几个。”
秦胜远笑道：“原来如此！只怪我考虑不周，先前拿来的包子太少了。”
秦胜远说了几句话，便转身回去了。
董林摸了摸头上的冷汗，低声说道：“还好你赶回来了！”
宋彪笑了笑，低声说道：“好了，安排好了，明天我们一到湖州，叶掌门他们必定就已经等在那里了。”
董林低声笑道：“这样一来，我们这个差事总算是做完了！对了，明天我们要是一大早就走，叶掌门他们应该来得及吧？”
宋彪说道：“来得及，他们骑马赶过去，比我们坐船快多了。”
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当天傍晚，洛忆秋和童若云等人还有圣风教众人已经穿过常州，在一个镇子上找了个客栈住了下来。
吃了饭之后，洛忆秋便让童若云在客栈后院练剑。无戒、邱无天、丁四海和上官青麟等人见童若云只是在练出剑击刺之法，便也站在一旁看了起来。
洛忆秋见童若云出剑无力，脚步虚浮，便让她反复练习。
此时，上官青麟走了过来，说道：“洛姑娘，我看这丫头练了半天，有几句话想跟你说一说。”
洛忆秋忙说道：“上官长老，请直说便是！”
上官青麟说道：“洛姑娘，这丫头出手不稳，倒不是她手法不对，而是内力不足。因此，这两年，最好还是多花时间修习内功。内功乃是武学之根基，内力深厚，出招变招自然不同。”
洛忆秋连连点头，说道：“上官长老所言极是！这丫头是要好好修习内功。”
上官青麟又说道：“洛姑娘，还有一件事，这丫头练剑不必练得太多。”
洛忆秋大惑不解，忙问道：“上官长老，这是为何？”
此时，无戒、邱无天、丁四海和童若云也都走了过来。
上官青麟便说道：“这两年她应当把大半时间用来修习内功，而且，若是她出剑的手法不对，那么，练得越多，恐怕是错得越厉害。就像是南辕北辙，马儿跑得越快，离你想去的地方就越远。”
洛忆秋等人恍然大悟。
洛忆秋说道：“原来如此！”
邱无天叹道：“上官长老，你果然是一代武学宗师！”
上官青麟摆手笑道：“哪里哪里！实不相瞒，这都是教主教我们的道理。”
洛忆秋忙问道：“上官长老，她既不可不练，又不可多练，那她到底应该如何练剑呢？”
上官青麟笑道：“练剑之时，应当平心静气，专心致志，先将你要练的这一招在心里从头到尾细细想一遍，等你想好了，再果断出手，一气呵成。要是使得对，就再练一遍。不过，若是这一招使得不对，就接着想，不要着急去练，什么时候想好了，什么时候再出手。现在她还小，每一招剑法，每天只能练上三遍。以后长大了，自然熟能生巧，多练练也无妨。世人都说，拳不离手，曲不离口，其实，说这话的人，多半不懂得武学之道的精髓。练武之道，就如同学问之道，不在于手脚勤快，而在于勤学善思。若是不知道是对是错，错在何处，只是每天埋头苦练，只能是练得越多，错得越离谱！”
众人纷纷叹服。
洛忆秋拱手说道：“多谢上官长老指点！”
无戒说道：“上官长老，我对你真是……真是五体投地！难怪我的武功跟你差了这么多，原来我这半辈子练功都练错了！”
邱无天笑道：“大师，你倒还好，老夫这都是快要入土的人了，才发现自己一辈子练功都练错了！”