当郑一玲和李毅听刘方说准备安排李毅去参加自己策划的娱乐节目《跑起来》的时候，他们就知道，这是要把李毅在全国人民面前捧火的节奏，而且是难得的可以跨界的出镜。刘方的这个策划，可是他年前就放言说是一个震撼的现象级的电视节目，他有可能是说大话吗？这个基本上可以排除。那不用问了，能够参加这个节目拍摄的人员绝对是要大火的节奏。
当然，参加的人员还包括了王大海和刘方签约的两个燕影毕业生中的一位，他叫苗大伟，广东揭阳人。另一个燕影毕业生叫窦文华，福建泉州人。在刘方的娱乐公司里面，因为剧本资源充足，公司又着力培养，相比起同届的其他同学，他们是幸运的，因为都能在刘方亲自操刀的很有市场的电影、电视中不断出镜，他们和上戏的几个签约演员进步都很大，其他演员已经都成了大大小小的明星，尤其是窦文华，借助袁望执导的电视武侠连续剧男主的高光，他现在已经是一线男星了。
但苗大伟却很奇怪地属于那种剧火人不火的演员。或许，这只能用一个因素去解释了，他的相貌有点惨。倒不是真惨，这只是相对于演艺圈那些奶油小生而言的，他的相貌惨在没有什么特点，严格来说，他的相貌属于既不亮眼，也不让人看不过去，通俗点来说是很大众，属于那种在茫茫人海中刑警都挑不出来的人群。据说，这样的人要是犯罪的话，很难被人发现或者怀疑。
但刘方当初之所以能挑中他并在燕影学院与他私下签约，是看重了他独特的品质，那就是他太像自己前世的黄渤了，什么都会一些，情商很高，说话幽默风趣。而且，绝对属于那种私底下默默努力、辛勤耕耘的典范。
其实，刘方对他内心是有一些愧疚的。这是自己看好才签来的，他有责任把他捧红。自己这两年有点忙活的厉害，有些没照顾到他，这也是没办法的事情，好在可以弥补，那就在自己这部娱乐节目中去完成吧。
当苗大伟得知自己进入了老板肯定会火爆的《跑起来》节目嘉宾人选这个消息的时候，他在那一瞬间是晕眩的。谁都知道，刘方操刀的东西没有不火爆的。而且，据说这个节目可是播出时限很长，大约能在电视台播放三个来月的现象级节目，参与的人想不火都难。听郑总说，老板这个节目只有六个固定嘉宾，老板自己、老板的两个绯闻女友、摇滚歌王王大海，再加上情歌王子李毅。自己在演绎人群中肯定是不温不火的那一个，可老板还是把最后一个名额给了自己。
他对老板把自己列为嘉宾的做法更多的是感动。刘方当初交流来燕影半年左右和自己有接触，然后很快邀请自己加入他的娱乐公司。他当初许诺的都已经做到了，薪水、作品，可自己没有给公司做出多少贡献。眼看着自己公司的燕影同学和上戏的同届同学都一个个通过作品冒尖了，自己还不温不火，他羞愧不已。可老板却在这一刻，把自己都知道参加就能火的节目人选给了自己一个，开始，他有些反应不过来，继而，他又有些想哭的冲动。
人在失意的时候，有去酒吧买醉的冲动。人在兴奋莫名的时候，也有去酒吧买醉的豪情。自然也
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有第三种是喜欢酒吧的氛围，甚至游走在酒吧谋生的人。但，苗大伟不属于以上的行列，他属于第四种。他是对酒吧形形色色的人群感兴趣，所以，他去往全国各地的时候，是经常跑到酒吧去的人，他是去观察操着全国各地语言的这些人的一些行为、反应以及语言，以便丰富自己的表演内容。
今晚，既兴奋又有些迷茫的他，迷迷糊糊地又习惯性地走入了自己常去的一个酒吧，在震耳欲聋的DJ音乐声中，习惯性地找了一个偏僻的座位，叫了两瓶啤酒，赶走了一个想来陪酒的貌似还没成年的小女孩。习惯性地扫了一眼酒吧内的各色人群，但他此刻脑子里却是空空的，他的眼睛仿佛没有看见任何人。
摇摇头，他知道自己满脑子都是今天下午刘方和自己见面的情景。轻轻地喝了一口啤酒，他干脆不再理会酒吧的人群，独自思索着老板下午召见自己的事情。
刘方在自己进去他的办公室的时候，还是像从前在燕影的时候，朋友之间相处一样的和自己嘻嘻哈哈，没有变，这也是他苗大伟很珍视的学校结交的朋友情谊。刘方没有拿出老板的架势，他也就逐渐放开了。在聊天说地的时候，自己还取笑了刘方，说他牛大发了，脚踩两只船居然都没落水，这两只船竟然还稳稳地齐头并进，还问刘方有什么秘诀？让他教教自己。
刘方回答自己的话也超搞笑，也体现了哥们之间的情谊，说话很随便：“秘诀？秘诀就是糊弄人呗，说白了就是骗，骗着几个是几个。”
他当即哈哈大笑。他自然知道，刘方不是那种人，他这样调侃的样子还是在校时期大家相互之间的风格。而且，据他所知，那两个校花级别的绯闻女友尽管都和刘方住在一个屋檐下，可刘方愣是一个指头都没碰过她们，这在刘方的日常行动中也能体现出来，他从来没有主动拥着或者拉着某个绯闻女友的手，反而是自己燕影的校花孙楠楠经常主动去挎着刘方的胳膊，或者拉着刘方的手。而那个上戏的校花何文静比较小脸，往往是在孙楠楠主动了之后才会去拉刘方的另一只手。
之前他搞不懂，和两个漂亮得一塌糊涂的美女住在一起，竟然还能守身如玉，自己都觉得这家伙简直是要成仙了。可后来他仔细想了想，这事儿要是搁在自己身上估计也不敢随便乱碰，那两位的背景太吓人了，要是随便染指，真的会死人的。即便不死人，也是会吓得自己活得心惊胆颤。