百星图卷起来摆在亭子石桌上，看起来不像是价值千金以上的样子。
千金对百姓而言，是半辈子都赚不到的，相当于是一百几十万钱。
宋剑耐得住性子，义父说是要等到他把养元功二百零六招都练得熟透之后，再看观想图才是最有效，那么他就能忍得住不去看。
义父可以说是把养元功倾囊相授的，就连最是绝密的丹方也是告知，不过宋剑不需要自己去炼制丹药，义父说过了会提供的。
养元功的丹方都不需要用到丹师，只是老经验的药师就能制药，毕竟都是些寻常药物，只是配比暗藏玄机，与养元功是绝配。
宋剑很清醒的知道，老五是有修行过一些粗浅武学的，但是成就绝对不高，否则义父不会期望着狼皮的他就去独自斩杀老五。
按照正常而言，宋剑就应该四平八稳的把养元功的招式练起来，可是他不是万元界的本地人，灵魂来自地球，可以说是精神病人思维广。
义父既然把养元功的多种秘技都是教了，绝对是有想法的，希望宋剑能够自行发觉，这也是很多义父的恶趣味了，好处是给你了，能不能发现就看义子的能耐，反正义父就是乐呵呵的站在一旁看戏。
根据义父所说，养元功的秘技数量其实很多，毕竟自古相传多少朝代了，可是夏朝公门归纳总结，只留七种。
宋剑逐一仔细看过这七种秘技的修炼要求，发现自己这种新手，连元力都没有的，只有一种，那就是狂徒夜磨刀。
取一根刀状铁条，午夜之后，四周静寂，闭上双眼，亲手磨刀，以养元功的运劲之法，这时候要心有暴虐，每夜一个时辰，一直到将整把刀都是打磨出来，磨出锋刃，作为磨刀人，最是清楚这把刀重有多少，长有多少，最是凶戾。
最后是麻绳缠柄，最是贴合手掌，不会打滑，出刀绝凶。
这把凶刀，只能出七刀，七刀之后，就会刀断气短。
宋剑是看明白了，就是以恨养刀之法，杀意磨刀，再是亲手打磨刀型，最是适合自己的身形施展，这才能有最后的绝杀七刀。
于是乎，宋剑就喊来仆人，要一根刀状铁条。
没想到仆人转身离去，没一会儿就是捧着一根漆黑铁条回来，说是大人留下来的，要是宋剑要的话就给他。
宋剑会心一笑，很为自己跟义父的合拍高兴，掂量着这根铁条，有三斤多重，长约五尺，宋剑心中的凶刀在四尺，还要打磨掉一些。
把铁条搁在石桌上，与百星图为友，宋剑一心一意的苦练养元功。
二百零六招要做到成为身体的本能，不需要脑子去思考，就能见招拆招，这是一个痛苦的蜕变之路，各种身体上的疼痛麻痒，各种精神上的疲惫。
这些折磨，都是宋剑变得更加强大的助力。
宋剑没有失去理智的，在大概感觉到身体极限之后，就是提前停下来，手握元玉，认真吞吐其中的元气，滋养自身血肉与心神，恢复过来再是继续苦练。
晚饭是宋剑一个人吃的，很是丰盛，大鱼大肉，蔬菜米饭。