夜晚。
在田地里忙活了一整天，叶欢累了，沉沉睡去。
给叶欢盖上被子，叶晨回到自己的屋里，盘腿坐在床上，开始修炼。
不是修炼真气，是修炼肉身之道。
咕、咕、咕~~~~~
一呼一吸之间，身体有些不自然地膨胀，同时，身体深处隐隐传出一阵阵类似蛙鸣的嗡鸣，很低沉。
肉身之道，从铁砂皮开始，皮肤如玉，然后进阶铁布衫，铜头铁臂，刀剑难伤，再往上升级，功法上其实可以选择少林的金钟罩。
只是这门武功前期和铁布衫没区别，后期更多地则是真气护体，金钟罩独特的修炼方式产生特别的真气，这种真气再配合金钟罩修炼出来的肉身，具有很强大的防御能力，这是毋庸置疑的。
可却不是叶晨想要的！
他想要修炼一条真正的，不依靠任何真气之类的纯粹肉身大道！
所以，他没选择金钟罩作为升级功法，而是自己研究琢磨出了一种修炼方法。
这种修炼方法是在战阵中挨揍之后渐渐摸索出来的，可用可也只能自己用。
这种方法就是：音波锻体！
战阵之中，一身盔甲，敌人重兵器狼牙棒等砰砰砰地敲打在上面，虽然没有对身体造成什么伤害力，可在某些时候某个特别的点却会让身体有一种特别的异样，后来反复试验，叶晨发现，那是金属碰撞产生的声波效果，一定频率的声波侵蚀竟然起到了锻体的效果！
自从发现这一点后，叶晨就一直在寻找这个契合点，两年战阵用命来探索，终是有所收获。
穿着盔甲，然后一个劲儿让人家揍是不可取的，可能揍一天也不会有那个恰好能震荡肉身的频率声波，既然外在不行，那就从内部开始。
修炼狮吼功，发功却并不张嘴，让声波的破坏力从嘴巴里回流体内。
以前，靠挨揍来修炼铁布衫，那是从外往里的修炼，类似打铁，千锤百炼，锤炼出铁中杂质，多年锤炼，这种普通锻造方法能够锤炼出的杂质基本上没有了，剩下深层次的杂质也不是这种方法能够锤炼出来的。
而现在音波内放，从内部抵挡身躯，渗透性极高，修炼效果极佳，当然，危险性也很大。
一般人，音波还未回流，便已经在嘴巴里炸开，让自己脑震荡成浆糊，就算完成了回流，从内部释放的音波也会把自己弄死，所以说，这方法可用也只有自己能用。
即便是叶晨自己每次修炼下来也是半残的状态，刚刚好能控制不被一下子弄废，否则还没取得锤炼效果就一下子把自己震死，那自动刷新负面状态的复活就没意义了。
事实上，这也多亏了天长地久不老长春功地久境对肉身的滋养，否则........也够呛！
咕咕之声不断在体内产生，音波震荡周身，渐渐地，叶晨的身体不只是不自然地膨胀，更是浑身充血，有血液从血管中渗透出来，甚至还要通过毛孔流出来，浑身上下，尽是鲜血，这大半夜的要是让外人看到估计能吓个半死。
“纵你虐我千百遍，我仍待你如初恋。”
修炼结束，感受到体内的破破烂烂，叶晨满嘴鲜血地自嘲苦笑，自己的修炼，怎么总是要如此自虐？
自虐结束，还不能直接自杀刷新，还得回味一下.....
要用真气蕴养，和铁砂皮铁布衫的原理一样，刚刚进行了破坏，要进行蕴养才能真正体现出锤炼的效果。
好在是天长地久不老长春功的真气进入到了不老境，不老境界精气神协调作用，对体内伤势的治疗作用相当的强。
从开始修炼到彻底结束，整整一个时辰。
一个时辰过后，叶晨真气入脑，熟练自杀。
重新清醒后，全身轻松，按照惯例，死亡后修炼一遍真气，然后倒头就睡，开始睡觉。
第二天早晨，天还没亮，叶欢也还没起来，叶晨却是睁开双眼，开始了新一天的第一次音波锻体，和当初练铁布衫的节奏一样，早晚各一次。