清晨的阳光将树叶镀上一层金黄，透过树叶的间隙斑驳在小径上，荆棘城内外皆是风沙漫天，一副塞外大漠的盛夏景象，小院里却松青竹翠，空气里弥漫着青草露水的气息，有一种薄雾般的沁凉感，令人心旷神怡。
院子里，一个有些瘦削的身影赤裸着上半身，正努力地击打着一个木人桩，汗水不断滴下，在青石板铺就的地上发出轻微而清脆的“哒哒”声。
少年眉宇清隽，眸若星辰，一张小脸长得十分标致俊逸。脸上还全然没有男人象征成熟的棱角，但似乎已经具备了些许异于寻常少年的沉着气质。此刻目光中满是坚毅，即使盛夏天气炎热难耐，也依旧咬牙坚持着。
修炼一途，是吸纳天地间的能量为己用，从而获得强大的能力，所谓夺天地之造化，成生灵之神通。
修炼之初，要先淬体，淬体境和其他后面的元修境界一样都分为九重。淬体既是为了强身健体、增强身体素质，也是为法元修炼筑基。这正是林岚此刻正在做的事情。
九重淬体，由表及里，一二重磨皮肉、三四重锻筋骨、五六重练力量，是为“外练筋骨皮”。
到达六重练力期时，修炼者较普通人已经有了很大的不同，六重练力者挥拳出招间可有上百斤甚至数百斤巨力，可以轻松战胜寻常的野兽。
至于七重之后，则要求修炼者先引一丝天地元气入体，然后修炼这一缕能量，壮大内息，所谓练脾练脏练气，“内练一口气”。
不管是练外还是练内，都需要有一个充满天地元气的环境，如地球那般没有法元能量的大陆，人再怎么锻炼也是无法像这里一样淬体的。
淬体达到九重之后，体内的一缕天地元气已经足够壮大，这时就要利用这一缕元气，在体内开辟经脉，凝脉之后，就算是踏入了动元境，可以开始正式修炼法元了。
动元之后，则要开辟丹田，开辟丹田也是下一个大境界——聚元境的标志，秦山便是处于这一境界，而且是聚元九重顶峰，在荆棘门内也能算是强者了。
若是能再跨一步，在丹田之中凝聚元丹，那么就算是达到了丹元境，荆棘门的诸位长老和掌门便是丹元境强者。
日上三竿，戈壁滩上的太阳仿佛要烤干大地上的最后一滴水，林岚被晒得浑身通红，汗水已经完全浸湿了裤子，不断粗喘、却依旧坚持着。
“咔！”
随着一声脆响，一月来连日被使用的木人桩上，一根木杆被硬生生打断开来。与此同时，林岚也浑身一震，仿佛整个人都强壮了一分。
“淬体二重！”林岚一喜，双目发亮。自从伤好，他已经坚持修炼了一月有余，很快便晋入了一重，又用了一个月左右，晋升二重。
淬体境最大的特征便是随着元修的修炼，天地元气会逐渐进入人的血肉筋骨乃至五脏六腑，虽然量极其微小，却能起到很大作用，让人身体的各种机能得到大幅提升。
秦沐云如今十三岁，已经达到淬体四重，这一分天赋在荆棘门内可算是极好，一般人十二岁开始修炼，十三岁最多在二重到三重左右徘徊而已。
至于林岚，大秦沐云一岁，十四岁却之前连淬体境的大门都还没摸到，若是一直如此，可以说是几乎没有修炼天赋了。
“林岚哥哥！”一旁传来秦沐云的呼喊，林岚气喘吁吁地抹了一把汗，转过身看去，秦沐云和秦山刚刚进院门，前者正向自己走来。
“早上我和爸爸去坊市买了一株赤阳参，打算给我们修炼用。”秦沐云笑道，秦山已经拿着手里的布袋转身进了屋里。
“赤阳参！”林岚一愣，自从知道他能够修炼以后，秦山的心情就一直很好，几天前就说要去给他买一些修炼用的东西，但他也没想到秦山竟然会搞一株灵药回来。
在元修的世界之中，有四种东西最为重要，功法法诀、法器、灵药丹药、元阵。
功法法诀自不必说，元修在到达动元境以后，必须要借助功法才能够修炼，功法的优劣直接关系到元修的法元质量和容量，可以说是至关重要的。
至于法诀，并非是一种念念口诀就可以产生效果的咒语，而是法元的不同运用形式，没有合适的法诀，元修只能是空有一身力量，却无法发挥出威力。
至于后三种，则属于身外之物，法器自不必说，法器对于元修就像是兵器对于普通人一样，是战斗不可缺少的东西。
灵药，则是天地间能够吞吐天地元气从而具有各种神奇效果的药草，这些药草能够被炼制成丹药，起到更加强大的作用。至于元阵，则是具有攻伐、防御或辅助修炼等各种效果的阵法。
赤阳参是一品灵药，任何一种上了品阶的灵药都价值不菲，一品，对应的是动元境，一品灵药给林岚这个还停留在淬体初期的人服用，实在是有些浪费了。