第二天，程北沐起了个大早，带叶思瑶去找严晟学剑道。
叶思瑶拿着程北沐十四岁生日那年送的佩剑，是一把三尺二长的冰剑，剑宽半指，通白的剑身上，清晰的映衬着蓝色的冰纹。
严晟看叶思瑶剑都握不稳，迟疑道：“你父亲当真半点剑道没教你？”
叶思瑶毕恭毕敬的鞠躬：“是。”
严晟狐疑的打量了他一圈，最后目光落在冰剑上：“这剑不错，看剑气应该是你舅舅消耗内力给你打造的吧？”说完眼神幽幽望向程北沐。
程北沐尴尬挠头，他哪里会打造兵器啊，当时也就是向弟子询问如何打造一把佩剑，弟子以为他是给自己准备的，于是告知他可以用内火化铁凝冰，制作一把冰剑，程北沐就这么稀里糊涂照做了，结果损耗了自己不少修为不说，还在家虚弱了半个多月。
叶思瑶抚着剑柄上的冰纹，担忧地看向他：“舅舅，这把佩剑消耗了你很多内力？”
程北沐连连摇头：“哪有！我就对它吹了口气，它就成这样了。”说完，转头瞪向严晟：“让你教就教，你管这剑是怎么做的干嘛！”
严晟双手环臂，认真道：“剑有灵性，会认主，有些修士一生之中只会有一把佩剑，我不先了解下少宗主的佩剑，怎么教他剑道？”
“那你现在了解了，可以教了吧？”程北沐不耐烦道。
“这就叫了解了？”严晟瞥向叶思瑶：“你这佩剑叫什么名字？”
叶思瑶抚着剑柄发呆，半响，抬头问道：“‘水木’怎么样？”
程北沐差点一口老血没喷出来，水木？我还年华呢！人家给佩剑起名都是碧血、倚天、屠龙，听着多霸气，再不济也是霜华、风萧、暗渊这种诗情画意的，怎么到小可怜这起这么俗的名字。
怪他，谁让他是理科生，整天光给小可怜教数理化了，忽略了孩子的文学修养。
就在他准备提议换个名字时，叶思瑶先解释了：“舅舅属水系，我属木系，而且‘水木’组合一起是舅舅的‘沐’字，我觉得挺合适的。”
“……”
程北沐一时间不知道说什么好了，算了，水木就水木吧。
一早上，严晟都在教叶思瑶基础的剑道，程北沐无聊，只能蹲在一旁角落逗小白鼠玩。
好不容易熬到中午吃饭，程北沐知道小可怜喜欢吃肉，尤其是红烧肉，他刚夹了一块红烧肉准备放小可怜碗里，就被严晟横筷子拦截。
严晟将五花肉夹到自己碗中：“初学剑道之人最好能辟谷，助于精气或天地元气的吸收。”
这程北沐就不爱听了：“不吃饭哪儿有力气练剑？”
严晟：“以药食等其他之物充腹。”
“啥？”
程北沐气的刚拍桌子，就被叶思瑶拽住了衣袖：“没事的舅舅，厨房有我早上刚做的水晶枣，这个我可以吃吧？”
叶思瑶望向严晟，严晟点头应允。
叶思瑶走后，程北沐冲严晟吹鼻子瞪眼：“我看你就是故意的！瑶瑶现在正长身体呢，你让人家辟谷，饿坏了你负责？”
严晟放下筷子，眯着眼睛看他：“要不你教？”
“……”程北沐不说话了，这充分说明了知识的重要性，一窍不通的人连说话都比别人矮半截。
不一会儿，叶思瑶端着一盘水晶枣走了过来。
严晟看这盘水晶枣晶莹剔透，颗粒饱满，忍不住咽了口吐沫。
叶思瑶见他想吃，主动递上一颗：“仙长要不要尝尝？”
“好啊。”严晟接过水晶枣，刚放到口中，就被这浓郁的枣香味吸引，好奇地问：“哪儿买的？”
程北沐哼了一声：“算你有口福，我家瑶瑶自己做的！”
因为程北沐喜欢吃甜食，叶思瑶嫌外头买的不够好，无情山庄又没有专门做糕点的厨子，便抽时间在自己研究了各种甜食制作方法，每天变着花样给他做各种甜食，久而久之就成了甜品大师。
严晟发现了他这个天赋后，来了兴致：“那你会不会做桂花糕、芙蓉糕、如意凉糕……”