孟珍珍一点也不觉得自己这是在痴人说梦。
一千五百米,她前世学校搞过十二分钟打卡,每学期40次,大家哀嚎着也都完成了。
现在要求十五分钟跑完,应该也不是什么达不到的目标。
不是每个人都擅长跑步,钟向虹和蒋程伟两个人就是他们团队的两块短板。
但是还没开始,就先畏难不是孟珍珍的风格,她可是画大饼的专家。
当下给两位奔五的队友说了一番大脑的过度自我保护理论,还有明天的准备工作。
理论上人是可以一直跑下去的,如果把普通人的身体交由运动员来控制的话,他可以跑得更快,更久!
大脑思维对人体的影响很大,通常身体不行之前,大脑就已经提前释放信号!
注意,是提前,而不是真正的体能极限。这是大脑保护机制在起作用。
为什么人在感觉跑不动之前会有其它难受的感受,比如晕厥,腹痛等等。
大腿酸痛这样实际的运动伤痛反而会迟到很多!
因为这是一个提前预警的信号,给你一个做决定的提前量!
专业运动员高频重复锻炼自己的项目,其中有一个目的,就是让大脑明确身体可以承受的极限在哪里,推迟这种预警信号来临的时间。
孟珍珍很大气,说这话时根本不避着人。
“我现在告诉你们这个‘秘诀’,就是要让你们有所准备。
在脑子跟你们说‘不行了,不行了’的时候,再坚持跑一百米。
坚持跑下去你会发现,这股劲过去了,接下来就会跑得越来越轻松。
我们这一组没有体能不行的人,一千五百米不可能要我们的命,跑进十五分钟也不是什么跨不过去的坎。
你们今天多少也跑了一些,回去要记得泡脚、按摩,把腿部肌肉揉开,这样明天跑起来就不会酸痛。
我相信,只要你们在脑子里拉警报以后再多坚持一下,肯定能跑下来。
让我们努力争取后天不出操的机会吧!”
同组的三人点头称是,而其他竖起耳朵听的同学默然沉思,久久不语。
“说得像真的似的,从前学校运动会一次都没见你跑过步。”乔宁在心里吐槽。
其实她很想告诉大家,这人完全是在骗人,她高中体育经常不及格。
虽然这是完完全全的真话,但她知道自己说了也没有用。
班里同学都是有工作经验的成年人。他们只相信自己的判断,不会因为别人说什么就信什么。
跟她高中里那群单纯好骗的同学一点也不一样。
在这群人当中,自己还想成为众人焦点,想要呼风唤雨,那根本是在痴人说梦。
她也不求班中的地位了,只求能顺利拿到文凭。
当然如果能有机会挤兑孟珍珍这个碍眼的家伙,叫她出丑、丢脸,甚至卷铺盖回家,她是非常乐见其成的。
只是这会儿人人都捧着孟珍珍,就因为她是班长。
凭什么呀,自己的爸爸还是矿长呢。
庄叔叔那么有钱,能不能把班长的位置……
就在她越想越远的时候,不知不觉食堂的人都快走完了。
孟珍珍从食堂出来,就觉得背后毛毛的。
仿佛有双眼睛在角落里凝视着自己,叫她感觉不大舒服。
借了好几次别人的视角,也没能抓住偷窥的人,她又感到自己是不是有点疑神疑鬼。
早上看到赵老师诡谲的表情开始,整个人就处在一种若有似无的不安当中。
不得不说孟珍珍这种恐龙时代就发展起来的基因里的忧患意识,实在是太准了。
确实有人打她从食堂出来就开始跟踪她。
这人不是别人,就是之前在司马办公室见过的瘦弱青年——喻秋生。
假如被孟珍珍知道他和司马老师的关系,她一定会大呼自己英明。
第一次看到司马彦,通过他的朋友圈子,就直接猜到了他最大的秘密。
喻秋生死死盯着人群中那个高挑纤丽的背影,牙咬得紧紧的。
他想到司马彦的话,“有些事情是见不得光的,明天不是世界末日,我们要继续活下去,面上总要过得去。”