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第一百章 精神力量锻炼术

跟普通运动员的锻炼方法是不是没有多大区别。

唯一的不同是,体质增强术要求在身上一些部位上,增加一些负重。

体质增强术最后写的是——锻炼本来就很简单,没有别的路可走!

“好吧……一眼看上去,以我现在的体质来说,简直不要太容易,如果增加负担的话,还真有点不好说啊。”姜陵岳嘟囔着。“看看精神力量锻炼术,再一起来试试!”

至于精神力量锻炼术就更简单了,时时刻刻以精神力量托起能够承受的物体。

最好是——有重量的杯子,里面装上水,在托起的时间里不得把水洒出来。

这就……有点难度!

而且不亚于《逮虾户》那部动画片里的拓海,每天开车送豆腐时,老藤原会在车里放上有一杯盛满的豆浆,开出去,回来不能洒一滴。

如果洒出来就是一顿打!

“体质增强术和精神力锻炼术的内容都是这么简单的?”姜陵岳嘴角一抽。

还真应了一句话,最简单的恰恰是通天大道。

妄图偷懒走捷径的,总会因为自身不够坚硬,而遭遇种种失败。

“试试看吧,爷爷的。”姜陵岳来到高级科技室内,打算按照体质增强术和精神力锻炼术的要求,打造出所需要的装备。

首先是重物。

有高级科技制造室在,体积小的重物能够打造出来,比如说橡皮擦大小的物体,能够拥有十斤重。

对自己的身躯极为自信的姜陵岳,打造了总重量一吨的特别重物,全部装在一件衣服上。

穿戴完毕,一吨重,对他的身体负担可不小。

虽然他能用拳头打出十五吨的力量,但不代表他能在穿戴完成后自如走动。

衣服的要求都是按照体质增强术来打造的,两肩,手臂,胳膊,大腿小腿,可以说是真正的夯实身体基础。

接下来就是打造一个杯子,里面装满水。

需要以精神力量时时刻刻都端着杯子,而不让杯子里的水洒出拉开。

没有错,姜陵岳打算两者一起训练,对自己来一个全面增强。

杯子总重三斤,这也是他所能承受的范围,更何况里面还要装上水。

做完这一切的他,开始着手锻炼。

首先是一百个俯卧撑,同时,他以精神力量托着杯子悬浮在他身前不远处。

“呼,开始!”姜陵岳眼神一凝,展开他的训练。

两者同时进行,对于他来说还真有些吃不消。

俯卧撑倒还好,主要是以精神力量时时刻刻托着杯子,还不能让里面的水洒出来,这一点就很难做到了。

俯卧撑完成,水稍微洒出来一些。

紧接着是跑步十公里,跑起来的时候,身边跟着的是装满水的杯子。

仓库附近廖无人烟,姜陵岳跑的无所顾忌。