清晨，夏季的太阳在周末依然早早上了班，束束阳光破开晨晓的黑暗照在了…不上班人的身上。
……
昨夜因为张健康做的饭菜太油腻太辣了，而且他一时没控制住吃多了。所以导致他的肚子不是很舒服。
这也使得张健康原本在今天晚上温养行功经脉的想法都被打断了。
因为他把自己大多数都绿色药力都拿去温养自己的肠胃。
只是他高估了自己对真气的使用。
和防护自己的心脏病发不一样。
防止自己的心脏病不发作，只需要自己在心脉血液运动快了以后，用真气去帮助心脏附近的血液运行，防止在心脏收缩的时候血液在心室和心房中逆流，给心脏带来巨大负荷就好了。
对真气的损耗小，且操作简单。
而今天，张健康的肠胃不适却是因为吃的太多太油腻太辣了，肠胃受刺激消化不良而导致的。
所以在张健康高估了真气的用处以后，平白消耗了许多绿色药力去温养肠胃也不见好，只是抑制了疼痛。真气一耗尽，肚子便又开始疼了起来。
最后还是在拉了几次后，烧热水喝治好的。
……
但是，从总的来说，昨晚那顿饭，除了拉肚子的张健康和没蹭上饭的吕子乔两人之外，好像都吃的挺过瘾，挺开心的。
用热水治好了自己的腹泻以后，因为张健康把大多数绿色药力“赌”在了肠胃上。
所以他体内剩的真气数量有限，世界出力的绿色药力也差不多见底了。
这些都是张健康留着保证自己心脏不病发的底线。
所以今天晚上张健康也没有去继续打磨自己的肉身筋脉。
但是和下午一样，他选择消耗精力去感知着空气中的狂暴灵气以及那还没感应到的星辉之力。
不同的是，这次他没有运转真气，也没有盘腿五心向天。
这次他是选择平躺在床上，盖着不厚的被子，以一种舒适的方式来去感应。
只是对于有着良好作息习惯的张健康来说。被肚子痛折磨到晚上12点的他，躺在床上还没等他进入到感应灵气的程度，在放空心神那他就已经睡着了。
今天早上，张健康难得的晚起了，往常都是在5:30起来运动晨跑的，今天却一直到了6点半左右才起床。
迷迷糊糊的换上自己新买的运动服，在洗漱好打起精神后，张健康便出门晨练去了。
走到公园做了准备运动后，张健康便去慢跑去了。
虽然心脏病有了防御的方法，但是提高身体素质还是要一步一步来。
“嗨！一菲姐，今天不上课吗？怎么你也来晨练！”
在绕着小区下面的人工湖跑步的时候，张健康在人工湖正对着大门的那块木质看台上，看见了正在晨练的胡一菲。
“出拳，踢腿。”
橙色的棉质修身短袖配上一条白色纯棉的运动短裤，胡一菲的好身材完美衬托了出来。而那凌厉的出拳和踢腿姿势又让的胡一菲多了几分的干练与英气。
张健康见状，也没多想什么，慢跑到胡一菲身前不远处，也不停下来，原地慢跑着，和她打了一个招呼，顺便打算夸夸她的跆拳道。
胡一菲看是张健康来了，于是也不继续练习跆拳道了，用放在一旁的毛巾擦了擦汗回道：“今天周末了，不上课。健康啊，没想到你也会起来晨跑，你简直比我们套间那两只懒猪好多了。”
一句话堵的张健康不知道说什么好，原地慢跑的动作都下意识停了。
“啊！那什么，一菲姐，你刚才练习的是跆拳道吗？看起来很厉害啊！”
在胡一菲那不加掩饰，只差报名字的瞧不起之下，张健康不敢接这个话，于是只能随便甩了甩手脚，较生硬的转移着话题。
“是的，厉害吧！想学吗？我可以教你的！你要知道竞技体育是可以改变一个人的催化剂……”
胡一菲听到张健康夸自己，同时也问到自己的骄傲之一，顿时来了兴致，热情高涨的说起来自己的大感悟，准备把张健康给拉进自己的坑里。