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第14章 大海沐浴阳光

晚上,下了课。

陆城离开了教室,走去体育馆,中途经过自动贩卖机,买了两瓶运动饮料。

他到体育馆羽毛球场,就见到秦妙妙单手握着羽毛球拍上下颠着羽毛球。

马尾跟着她的动作一晃一晃。

她眼角看到陆城走过来,停下颠球的无聊动作,脸上荡漾着笑容,向他跑过去。

“运动饮料,喝吗?”

“嗯,喝,等一下喝,我们要开始练习了吗?”

“可以。”陆城把运动饮料放下,拿起羽毛球拍。

既然小女友如此好学,他当然要好好教。

“妙妙,初学者握拍技巧不对,容易隔天手臂酸痛、手臂举不起来,长期的话,也可能造成手肘发炎的运动伤害。”

“而且羽球除了手法技巧,还要跑动、移位,正因为羽毛球落点忽短、忽长、忽左、忽右的特性,需要移位击球。下肢肌力的不足易造成膝盖、脚踝、肌肉拉伤等运动伤害,因此下肢的肌力与敏捷性很重要。”

“我们现在先来练习握拍跟挥拍。”

陆城握着球拍说完,就见秦妙妙的小脸露出后悔的小表情。

与表情不符的是她的声音。

“嘤~来吧!”

“…………”

“来,我们先练习握拍,握拍有正拍跟反拍,正拍的食指在后,大拇指在前,弯扣,食指要高与大拇指。”

陆城修长的手指握着球拍示范,秦妙妙认真的学着。

“对,就是这样,反拍的大拇指在后,还要竖直,食指在前弯扣,食指與大拇指在打球过程中会不断交替变,像我这样。”

“哦哦,好。”秦妙妙按照陆城的姿势做,时不时问一句我做对了吗?

“嗯,对,接下来是挥拍,陆城把挥拍的注意事项说了一遍,又示范了几次。

“这样子做对吗?”秦妙妙握着球拍一挥,露出笑容问道。

陆城走到她身后,从后面伸出手,帮她做了调整。

耳朵跟后背传来的热气,让秦妙妙瞬间心跳加速。

身体发热。

这里体育馆都没有风扇还有冷气,毕竟来体育馆的目的就是让人锻炼冒汗的精神,自然无需用这两样。

秦妙妙扭着腰肢动了动,双眸闪烁的眨了眨。

“明白了吗?”陆城手把手的教秦妙妙挥动了几下,就微微退开两人的距离。

他见到秦小女友脸色嫣红,疑惑的问道,“很热吗?”

他们还没开始运动呢,怎么就热红了脸。

“嗯,是很热,”秦妙妙顺着应道,“我继续挥拍练习了……”

陆城点头,他监督着小女友练习挥拍。

直到时间差不多了,两人才坐下休息,过犹不及。

“嗯哼,手好累。”

陆城笑了一下,替她拧开运动饮料的盖子。

“谢谢,”秦妙妙喝了饮料,缓了力气,鹅蛋脸凑近陆城,嘟囔囔的说道,“陆城老师,你教课都这么认真的吗?”