元虚子连忙摇手说道：“我原本打算教来着，前几日不是正好给女修添置用度，恰好误了时机。”
萧盈盈抬手指着客厅的一角，对元虚子和夏小海说道：“你们两个，现在就给我好好待在这里，先把炼气口诀和冲穴要门赶紧给教了！”
元虚子和夏小海对视一眼，二人无奈的笑笑。
萧盈盈没有再管他们，只是自顾自的开始收拾起屋子，打扫起卫生。
元虚子带着夏小海来到一旁，前者开口说道：“那今天，咱们就把炼气境的一些要诀给说上一遍。”
“这炼气啊……正所谓停心在内，神静气安，四大适然，六情沉寂……”
夏小海连忙打断了元虚子的话，指了指耳朵：“师兄，那个……”
元虚子见状，揉了揉额头：“唉，咱们还是用大白话来讲吧……”
“所谓炼气呢，说的直白一些，就是用人的身体作为灵具，引导外界的灵气，将其变为运行周天的真气，去打通全身的穴道和经脉，做到气海丹田、融会贯通的境界。”
“当你发现可以经由穴道、经脉和丹田，来自由运转和使用浑身真气的时候，练气境就算是大成了。”
“听起来很简单，但做起来却很难。”
“人全身有三百六十五处大穴，炼气之时，每处大穴须得填满九口真气，每炼一口真气为一座，炼气大成需得灌满三千五百余座。如果哪一座炼气时出了岔子，就要重新再座。”
夏小海听着点头，这些理论，与刘伯当初介绍内丹术的时候，基本一致。
元虚子：“在座气的过程之中，最重要的其实是两个步骤，一个是『识气』，一个是『运气』。”
“所谓『识气』，就是你在炼气过程中，必须分辨出哪些是可以被转化为真气的灵气，而那些是对修炼无用的杂气。”
“这个识别的过程，只可意会不可言传，你只有在反复座气的过程中，才能慢慢找到灵气的感觉。”
“至于『运气』，当你真正识别出可以转化为真气的灵气之后，你必须学会利用身体的力量，来控制这些气去冲击穴道、打通经脉、壮阔丹田。”
“记住，这股力量，并非只是单纯意义上的力，它更多的是你的识。也就是，你的意识与灵气之间产生的共鸣。”
夏小海听得似懂非懂，开口问道：“这是内丹术吧？那外丹术和这一样吗？”
元虚子朝院子里看了一眼，说道：“内外丹术是那公干告诉你的吧？”
“其实，无论是内丹术还是外丹术，『识气』和『运气』两个步骤都是一样的，不同的仅仅在于灵气的来源。”
“内丹术的灵气，来源于自然和天地；而外丹术的灵气，则来源于丹药。”
夏小海朝元虚子问道：“那内丹和外丹可以一起修炼吗？”
元虚子：“丹药中的灵气游走于身体，再用内丹术将其炼化为真气，这个过程的确没什么问题。”
夏小海又问：“那我要吃多少丹药，才能炼气完成？”
听着这话，元虚子笑了。
“师弟，你或许是人界的小说和电视看多了，那些个炼气一阶二阶，一段二段的字眼，看上去颇有道理，但修道不是做游戏，哪能那般来划分修炼境界？”
“炼气，需要座满三百六十五处大穴，你座成的穴道越多，那么你的炼气境就越圆满。”
“所以，我们在修道途中，一般会根据修士座气的穴道数量，来大致划分炼气的进度。”
“比如，炼气百穴，这个就是划分炼气初期和中期的标准。”
“再比如，气衍逾半，这就是划分炼气中期和炼气后期的标准。”
夏小海：“那炼气突破的时候呢？”
元虚子：“当你全身的穴道、经脉全部打通，气海丹田的时候，那么练气境就算大成，准备要筑基了。”