前面的4000米，跟紧第一梯队前进，每一步的步长保持在1.81米，也就是他的身高，步频为4步每秒，呼吸频率控制在80-100次每分钟，身体稍稍前倾20度左右。
最后1000米，开始爆发，迅速抢占内道，然后加快步频至4.5步每秒，步长加大到1.85米，呼吸频率的上限可同步提升到110次每分钟。
在宁青筠的帮助计时下，秦克将理论化为实践，以实践来验证理论，第一次的五千米，他跑了17分25秒，较最初不懂技巧时的18分55秒有了明显的提升。
等秦克完全适应并严格按照这个技巧来实施时，最好的一次成绩，跑到了16分01秒，已达到了国家二级运动员的标准。
而秦克查到的樱园私立高中校运会五千米最佳成绩纪录是16分09秒。
也就是说，秦克如果能保持最佳状态，就能破掉这条纪录。
但前提是，能保持最佳状态。
校运会要举办三天，秦克参加的项目又多，必须要更科学合理地分配体能，才能保持每天的最佳状态。
为此秦克再次运用数学思维对三天的比赛项目进行了精确的计算……
十一月七日至九日，校运动会如期举办。
秦克的几个项目全都顺利地通过了预赛，晋级决赛。
十一月八日，秦克的第一个人决赛项目就是五千米，晋级决赛的除了秦克等屈指可数的普通学生外，几乎清一色全是各班的体育特长生。
但当身穿运动服和跑鞋的秦克站到道跑上时，几乎全场的女生都在齐呼“克哥！克哥！”场面之壮观堪比明星出行。
这也引来了大多数男生们的不服气。
学习比不上你，打篮球不如你，难道连我们的特长，五千米长跑都不如你？咱们“跑”着瞧！
决赛开跑时，秦克就发现了，几个男生默契地想要封锁他将他限制在第二梯队，秦克哪会让他们如愿，在他们形成包围圈时便发力，迅速地追在第一梯队的后面。
第一梯队里的几个男生见势不妙，打算来个田忌赛马，牺牲掉三人来挡住秦克，但秦克的朋友可不少，三班的李雄、向齐、葛志星、王亮超，四班的郭亮等人几乎想也没想便进行反拦截，将这些人尽数挡下，不让他们干扰秦克。
在伙伴们的支援下，秦克顺顺利利地混在第一梯队的末尾，跑到了第八圈。
一进入最后的1000米，秦克开始发力了，他步频步长迅速提升，很快就从外道斜插而下，几个呼吸间便抢到最里面的内道，并稳稳地卡住了第二名，不让后者有任何超越的机会。
这番反超迅速引爆了全场的气氛，“克哥加油”的呼声一浪接着一浪。
秦克越跑越快，将第二名甩开了七八米远，直接追上了队末的最后一名，也就完成了“套圈”，这更是让观众们为之疯狂。
最终秦克以15分59秒的成绩，刷新了校运动会的五千米成绩，自然也夺得了五千米决赛的第一名。
接下来的一千五百米中跑，一百米短跑决赛里，也全都成为了秦克的个人表演时间，秦克在破校纪录的同时，也摘下了这两个单人项目的金牌。
这还是樱园私立高中有史以来，第一个能在长、中、短跑中同时取得金牌的学生，而且全都打破了学校纪录，立时轰动了全校，激动的体育老师们都想将秦克拉到校田径队里了，但一想到这个学生在文化科里的实力，又默默地放弃了。
而在集体项目里，秦克的表现同样出众，在4X400米的决赛里，秦克在前三棒因为失误而落后了将近二十米的劣势下，爆发出惊人的速度，一举逆袭，成功带领高三三班取得了本项目的第一名。
可以说，校运会是秦克收获满满的三天，在高三三班同学们将欢呼着将秦克抛向半空时，秦克收到了系统的提示：
“叮咚！经检测，您的学神任务‘学神就得文武兼备’已达成任务目标，系统确定任务已完成。奖励正在下发……”
“叮！第一项奖励下发完毕，您的体育经验值+50！”
“叮！第二项奖励正在下发……您已掌握了咏春拳术！”
“叮！恭喜您，您在校运会上摘得三枚个人项目金牌、两枚集体项目金牌，而且打破了三项校运会的纪录，系统评定为‘成绩’为‘S+级’，‘成绩使我进步’功能生效，您的体育经验值+50！同时您的咏春拳术提升为‘职业级’！”
“咏春拳术的职业级，您已完全掌握了这门运动的所有技巧，并能从事相关的拳馆教育工作，实战竞技水平可以媲美省级散打运动员！”
秦克在十一月的收获并不只这些。
期中考试结束，成绩公布，秦克、宁青筠依然以无可比拟的优势雄踞前二名，而高三级的数学成绩平均分，较之开学时的第一次模拟考，提升了将近十分。
这被认为是秦克每天下午半小时的“秦克数学大课堂”带来的效果，成绩公布，再次将秦克推上了神坛，高三级的学生不管文科班理科班，每天都挤到了大礼堂听课。
而在十一月底，秦克刚刚获悉他与宁青筠同时晋级全国中学生英语知识竞赛的决赛，还没来得及问决赛的日期，便接到了来自邓弘国的电话，让他准备几张小一寸的照片，将电子版发过去。
秦克笑嘻嘻地问道：“邓老师，您要我的照片做什么？用来镇宅？”
“你这小子马上就满十八岁了，还这样没个正经！要照片是好事，你准备来京城拿奖吧。”
原来十月初有个“青少年国家科技创新奖”的评选活动，邓弘国在退休的最后一天，将秦克上月写好的《秦克致宁青筠的全新型高中奥林匹克数学思维理论体系》和《夏国IMO巅峰攻略宝典》，作为申报资料提交上去，这时过了快两个月，上头的初审结果下来了，秦克获得了“青少年国家科技创新奖”的特等奖，不过具体的颁奖时间要到元旦前后了。
此外，国家奥数组委会也打算特别给秦克颁发“推动奥数水平提升特殊贡献奖”，目前也走到最后的审批阶段了，近期就会有奖励下发。
这两项荣誉都是国家级别的，除此之外，秦克还有另一个与宁青筠一起申报的荣誉，“国家级三好学生”，据说也在走流程了，批复下来的概率非常大。
除了荣誉接踊而至，秦克的银行账号余额也急剧增长，十月、十一月的版税收入就达到了800多万元，如果算上宁青筠的存款，两人的资产已超过了远州市大半成年人……
当然，对于秦克来说，最高兴的是，他与宁青筠联手开发的操作系统，终于即将诞生了！