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第十章:形意拳

莫燕敏给她解释道:“大家有空就来,没空就没来,咱们不是靠练武吃饭,所以并非每天都要来练习,大家学武只是希望老祖宗传下来的东西别失传了就好。”

莫娴雨一听倒也理解不少,生活才是最主要的,练武只是为了这些东西不会出现断层,以后一代代能一直传承下去。

解释完后,莫燕敏带着莫娴雨来到院子靠左边的一块区域,两人站好,她就对莫娴雨说道:“这几天你已经熟读了拳谱,对形意拳有了个大概的了解吧。”

见莫娴雨点点头,她继续说道:“咱们夏国的所有的传统武术的基本都是从站桩开始,不过不同的拳法对应的桩功都有些不同,而形意拳所对应的桩功为三体式,所以接下来我先教你三体式,你看好了。”

随后莫燕敏开始一边演示一边讲解。

很快一套三体式做下来,最后收功,莫燕敏又道:“形意拳是一门先难后易的拳法,三体式是基础,如果能悟透三体式,那么就事半功倍,如果悟不透,那就事倍功半。”

“接下来你跟着我做。”

莫娴雨听了再次点点头,随后莫燕敏又再次示范了起来,莫娴雨有样学样跟着照做,在她学的时候也会对照记忆中拳谱的内容和注解。

莫燕敏看到莫娴雨的动作基本没有出什么错,心里还是挺满意的。不知不觉就做了三遍,这才停了下来。

然后对莫娴雨问道:“动作都记住了吗?”

“记住了。”

“那行,你做一遍给我看。”

莫娴雨点点头,然后又做了一遍,期间有一些动作还不够规范,莫燕敏给她纠正了一下。

接着两遍、三遍、四遍…,莫娴雨在练习的时候,莫燕敏在旁边看着,时不时会问一些问题。

比如在练的时候身体各个部位有什么感觉,比如开肩的时候有没有痛感等等,如果感觉不对,就说明练错了,莫燕敏会让她的动作稍微做出一些改变。

这时候有师傅和没师傅的差别就显现出来了。

因为每个人的体质都有所区别,同样的动作,不同人练会有不同的效果。

所以在面对不同的人,一些动作都要做出细微的调整,而一般没有师傅带,自己练哪里会懂得这些。

她只会以为自己不够努力,加倍练习,最后反而有可能把自己身体练伤了。

就这样一个多小时过去了,今天的晨练就到此为止,大家也都各自相继回家。

在不知不觉一个星期过去了,天天都在修炼,不是在家里修炼《天一真水》,或者感悟春雨图,就是早上去祠堂练三体式,这让莫娴雨有种恍如隔世的感觉。

现在她决定休息几天,原本就是回来过“偷得浮生半日闲”的小日子,再这样下去不就与之背道而驰了吗?

不过今天她不打算下河,而是上山,顺便开个直播,十来天没开播了,爸妈那边不好交代。

吃过早餐的莫娴雨背上一个竹篓,里面放了面包和水,旁边挂着药锄,腰间别着柴刀,肩膀扛着把除草刀,就向山里出发了。