第二天清晨，天才刚刚亮，陆梦麟起了个早床，简单的洗漱一番之后，独自一个人来到了海边。
望着眼前一望无垠的大海，陆梦麟的心情也变得舒畅了些。
他深深的吸了一口气入腹，然后缓缓的将浊息排出，经过数十次这样的来回反复之后，感觉体内气息平和均匀，浑身精气弥漫，充满了力量。
这就是《龟蛇吐纳术》的妙用了，长期修炼吐纳功夫，能够让身躯与外界交换能量，吐旧纳新，气息循环，令精神振作，神清气爽。
练完了吐纳术之后，陆梦麟又闭目观想了片刻，以《真武巨力诀》中的驭气之法，以意驭气，将意念集中到身体各大穴窍，唯有这样，才能激发身体潜能，令巨力产生。
然后，陆梦麟才展开身形，拉动拳架子，在沙滩上练了一趟形意五行拳，崩、炮、横、钻、劈，打得周身拳劲激射，呼呼生风，通体发热，越打越觉得浑身酣畅。
陆梦麟很清楚，现在所练的内功和拳招，就是自己将来保命的本钱。
已经见识过拓跋恶这种实力强悍的恶人，也知道了海诺实验室的可怕势力，已经没有办法再心存幻想，只能刻苦练拳了。
“哼！这些练的都是什么狗屁？软绵绵的拳头，稀松平常的呼吸法，这样练法，还不如回家睡觉去，一大早在这丢人现眼么？”
从陆梦麟的身后传来了一阵不屑的讥笑声，这笑声尖锐有力，中气十足，每个词，每个字，都清晰的落到了陆梦麟的耳中。
陆梦麟听得心头一惊，不禁皱起了眉头，脚下踏着弓马步，顺势拧腰回头，一式回马枪，拳如拖枪，以形意五行崩拳发力轰了出去。
哪知道这凌厉的一拳轰出，却是击了个空。
因为身后根本就没人，只有一片空荡荡的海滩。
刚才自己明明听到了讥笑声，而且那声音就在身后，怎么会没人？难道是幻听？还是撞见鬼了？
陆梦麟心中难免惊疑不定，就在这时，他看到了有道人影站在百步开外，负手而立，衣袂飘飞，宛若海外仙人般。
这人还在百步之外，声音却能清晰无比的传入耳中，令自己产生错判？陆梦麟心中蓦然一沉，他想到这种情景有点想武侠小说里的传音入密功夫，莫非那人是极厉害的高手？
有高手突然出现，陆梦麟心里难免有些慌乱，因为他第一时间想到的是海诺实验室的人终于找上门来了。
“稳住，别浪！”陆梦麟沉吸了一口气，极力让自己显得镇定些，不过双目之中仍是充满了惊奇。
来人大步如飞，百步的距离，转瞬即至。
陆梦麟甚至注意到了，这人走路的姿势很奇怪，脚下的步子总是平擦着地面，明明是大步奔行，却显得飘逸灵动，而且在松软的沙滩上居然没有留下足迹。
“我去！这是踏雪无痕啊！”陆梦麟心中一惊，差点没崩住，很想直接掉头就跑。