“去吧，照顾我日常起居之外，其余的时间你们都可以在太上宗修炼。”陆晨摆了摆手。
陆晨自然不是大度。
他心中好奇剑轻尘所教授的修炼之法，但他又拉不下来脸去亲自尝试，所以小厮要求，他自然就同意了。
小厮闻言，千恩万谢，连忙跑向了广场。
“大师姐，我能不能和你们一起训练！”小厮直接找到了韩凌霜。
“余伟？”韩凌霜认出对方。
在小厮期待的目光中，韩凌霜沉凝片刻，点了点头。“你先穿上头盔、胸甲和护腕，按照宗主教授的吐纳之法和我们一起跑步。跑累了，也不要休息，坐下来吐纳！”
“是！”
余伟心中欢呼一声，连忙穿戴上盔甲。
哪怕只有三件，也有百来斤，当场余伟就被压的面色赤红，有些喘不过气来。
“呼吸吐纳！”韩凌霜见状，连忙出声提醒。
余伟连忙回想着之前剑轻尘的吐纳方式，如同老龟呼吸，延绵不绝一般传荡。
说来也怪，一口气流进了体内后，余伟仿佛觉得身上的盔甲都轻了许多。
“我什么时候可以像他们一样开始跑？”余伟看向那些已经开始跑步的弟子。
“先熟悉这种吐纳方式，然后随时可以！”韩凌霜指点了几句，然后就开始自己修炼了起来。
太上宗的修炼很简单。
跑步，打拳、吐纳。
这些简单的事情，自然不需要剑轻尘来插手。
韩凌霜作为大师姐，他不在时，便包揽了所有的工作。
当然，太上宗每日的工作，还会到他这里来汇报。
“宗主，真的不管陆晨么？时限满了一个月后，他就会走了。反倒是他的小厮，开始修炼起来了。”韩凌霜心中暗暗着急。
“知道了，带着弟子去训练吧！”剑轻尘微微颔首。
“可是……是！”韩凌霜还想再说，但见剑轻尘已经修炼起来，只能咬牙作罢。
于她而言，陆晨毕竟是明泽城知名的天才，如果能够留在太上宗，必然会使得太上宗名声大涨。
原本大家都会认为，剑轻尘会尽心尽力的去教授陆晨。
谁却想到，剑轻尘根本无视了对方。
看着满脸担忧离去的韩凌霜，剑轻尘微微摇了摇头。
他所传授的吐纳之法，又怎会简单？寻常人感悟天地灵气，成为武者，少则五六个月，多则三四年。而用他的方法，再搭配负重训练，哪怕天资再怎么愚钝，也只需要一个月！
至于陆晨不想参加，怎么看损失的都是他吧。
“少爷，我回来了！”
是夜，小厮余伟，脱下盔甲，回到陆晨房中。
陆晨还在盘腿修炼，闻言睁开眼睛，随意问道：“修炼的如何？”
“少爷，我已经隐隐感觉到天地灵气了！”余伟欣喜回答。
“我知道了！下去吧！”陆晨淡淡道。
看着退下的余伟，陆晨眉头扬起，满脸不屑：
“便是我陆晨，天纵之才，也足足花了三个月。太上宗怎可能让人在短短一日的时间，就能够感悟天地灵气，简直是可笑至极！”