道法自然的体操与刀、剑、拳的术功同为一源，共存一理。上岛人健身体操，愈简愈妙，也是变化万端，理为一贯的身舞，更为一种磨炼与劳尘。
罡风圆心中的艾刀，沉肩坠肘、含胸拔脊、顶正项直。动作活如车轮反复，辗转无定式。如此亡身杀斗，艾刀心平气和而待，深入其境细心应对，越来越娴熟精化。
大凡在术道尽端，尤其近身运手的应变，刚柔奥妙一环自有一环相接，并非定要用一双手为武器。通身各节均有进击之能，更见由技至道、技道合一，由治力而阶及神明的奇妙。
风制风！艾刀术法一经贯通，则融会百技，接下七道罡风全数破了个干净。
人与异兽餐风犼，只距三十步，一步一步远离牢狱石壁，艾刀闭目吹呴呼吸，吐故纳新，澄澈照心上。
猛张一口，餐风犼奋发有时扑向艾刀，身在空中动作明显有一个滞空，整身呈一个舒展流线，像一只扑食巨鹫，前肢五根钩爪闪着蓝幽光芒，忒忮[tui zhi变诈]捉向艾刀眼目，暴张口吻上一寸长锐牙，对准目的正是艾刀嗌[yi]喉，此一扑若扑实，怵悼有几条命也要死透。[注3]
其实艾刀自我省察，无论在岩壁内外，并无主张将面前寻衅异兽，来杀又杀的痕迹，也未怀着我独何害的心思。他一向相信人心性善，言必称陶唐有虞，总以为将来必胜于往昔，人皆有不忍之心，世间万物性中有善端，敬重不暇。
往往给己身十刀，只还他一矢。
餐风犼博命扑噬，让艾刀明白，自己又是大咎[jiu]矣，心有善念，未证明行动也是善。
善心与善行，辕辙南北。虽说人性向善，犹水就下，向善而生，心境自空明。可道理只能跟讲道理的人来讲，良善也只能跟善良的人来论。
刚出狱牢即相逢异兽索命，狭路不顾仁义、礼智的事实。艾刀思路因此崩毁，如今时常用猜疑目光去明察，不再无条件敬畏。
夜空星光稀疏，隐晦月光银纱织雾样，泄出一地银光。
咚！才刚占尽上风的餐风犼，上半截躯体不倒翁一般立着，颅脑古怪变幻着荼苦，曾闪烁啸傲瞳中，全是匪夷不可置信
嗷！！餐风犼居然勉强上仰项颈，又出崩着血珠短促嗥叫。兽音凄凉悲惨，风吹过锋刃一般，嗤嗤带着呼哨。
不抗不拒，只是一下，犯了抗拒，余有十下，艾刀不抗不拒，张目开眼蓬发摄力，驾驭巨石从天而下，草履岩阻睽[kui]身前。[睽:远离]
餐风犼一鼓作气的力攻，生猛冷脆突在岩石上，石上不是空身无物，分明有风有云，但石不动洒洒天地，石不语空岛寂静。
地上猛兽扑噬，凌空恶鹰捉鸡，皆在伸缩束展，开合鼓荡上下功夫。
臂坚、爪厉的餐风犼，挟持所到之处扫荡一切的罡风，束身鹰势，躯体一展再次扑向艾刀。
沾泥带水之累，病根在一恋字，随方逐圆之妙，且宜在一耐字。餐风犼势如遮云蔽日的侧追横撵，败在不舍恋战。
恋贪作源，化傲、妒、惰、饕餮四罪，暴戾为首，终于色，以原罪称之。
长安固险的艾刀只在耐着心性，尽在行舞走势中，随意用摄力运输巨岩，可谓顺手牵羊。瞬间将餐风犼击溃破相，流畅至极。
由摄索离岛小术，精益成为摄力之法，摄力无源、无根、无形。学习法则、方术、蕴技均在于深浅之别，且无以数量多少相比，世间万事多以少为精，触类旁通则受益无限，有艺多者不及精专其一。
一跃一覆的餐风犼叫声匆遽消没，被草履岩强压住体躯颜面，阻断了进退起落的声音。厚沉巨岩克猛烈罡风，草履岩先御身前，然后倒压餐风犼。
摄索术而成摄力是令万物敬畏之力。
艾刀蹒跚步行巨石一周，有此一方石几，如加上二三良朋亲友，增几爵淡酒，枕石听风，笑点苍穹，拥人生博一场醉，心神向往该多惬意。
杌座石压餐风犼身，草履岩殴司狱兽面，草履岩、杌座石皆是上品嘉名矣，善。
艾刀收敛刻锲冲动，与镇压石下的异兽作了半个揖，尔坏我木版，我镇压你石下。水自流，云自飘，花自绰约，藤自窈窕，不牵不念，了恩怨。
告了一个辞退，木杖麻履轻胜马队，岂惧谁，家国天下都催随，继续离岛去追。
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（注1） 八节之风谓之八风。立春条风至，春分明庶风至，立夏清明风至，夏至景风至，立秋凉风至，秋分阊阖风至，立冬不周风至，冬至广莫风至。
（注2） 稽留：看守所，狱名。
（注3） 忒忮[tui zhi]变诈嫉害，《诗·大雅·瞻昂》“鞫人忮忒”。