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第7章初学静坐

再说修行,若想入门,就要先了解两件事情。

一件是如何放松?一件是如何入静?

前面已经说过如何放松,也详细的讲了放松之法,再说入静,想要入静,就要先了解什么是静?

什么是静?这非常重要,如果连静都不了解,谈入静就毫无意义。

丹书有言,修行者,穷理,尽性,以至于命。

也就是说,想真正踏上修行之路,就要先把道理弄明白,把理论弄清楚,再来入手修行。

例如,你拣到一本武林秘籍,却看不懂,又如何修练?

“静,有三种静,一种是散乱的静,一种是清明的静,一种是专注的静。”这非常重要!

什么是散乱的静?平时,我们什么事情也不做,就静静的坐着,坐在课桌旁发呆,坐在窗台旁发呆,又或是坐在小河边发呆,一边发呆,脑海中想着乱七八糟的事情,思绪极为散乱,这就是散乱的静。

什么是清明的静?清明的静与散发的静相反,又有相同点,一个人静静的坐着,什么也不想,脑海空空的,或者出现一些美好的画面,如,想像自己站在一望不边的大草原上,微风轻轻的吹过,又如,想像自己站在美丽的海滩上,静静的吹着海风。

在生活中,绘画家、书法家,艺术家容易进入清明的静,如,书法家认真写毛笔字的时候,就保持着清明的静;又如,画家认真画画的时候,脑海中只有自己想像的画面,他要把这个画面画出来,所以,脑海中会保持清明的静。

说完散乱的静和清明的静,再说专注的静,专注的静也是重点。

那么,什么是专注的静?专注的静,就是专注于一点,即佛经上所说的心一境性,系心一缘。

修行,就需要进入专注的静,然后,再慢慢的提高专注力,当专注力提高到一定程度后,就能进入定境。

青竹看完如何放松?如何入静?

总结出一条,修行,就是修练专注力!

青竹把理论弄明白之后,才算正式踏上修行之路,待宿舍关灯,同学们都睡下之后,青竹盘膝而坐,暗示自己放松。

“先放松眉头!”

青竹暗示自己后,感觉眉头明显的放松,眉头稍稍舒展,让他的心平静了很多。

随即,青竹缓缓的吸了一口气,直到吸不进去的时候,再缓缓的吐出来,直到他把一口气完全吐出来之后,感觉心中的郁闷都被吐出来了,心里有一种说不出的愉悦感。

“放松,需要不断的暗示!”

青竹暗暗的告诫自己,先让眉头放松,再放眼睛放松,再放脸部肌肉放松。

不知不觉中,青竹感觉整个人都放松下来,然而,人放松之后,睡意就上来了,青竹感觉眼皮越来越重,不由自主的打了一个哈欠。

“白天上课太累了!”青竹念头一转,他不知道,自己已经走神,陷入了散乱的静之中。

时间缓缓的流逝,青竹开始打盹。

突然间,青竹的身体向前栽了一下,差点栽到床上,这一下,也让青竹的困意消了一些。

“专注的静,专注的静,专注的静。”青竹念了三遍,却找不到头绪。

又过了几分钟,青竹累到不行,他想,‘不行了,不行了,明天还要上课,如果不睡觉,会没有精神的。’

青竹本来就极为疲惫,也极为困倦了,又给自己找了一个理由,人的惰性上来了,青竹放下腿,躺在床上,捂上被子,伸了一个懒腰,心里有一种说不出的愉悦感。

迷迷糊糊间,青竹又进入了梦乡。

隐约间,青竹感觉到一只柔软的手在拉他,他感觉自己的身体被拉了一下,有一种灵魂和身体分离的感觉。

“啊!”

青竹惊呼一声,他进入了似梦非梦的境界,抬眼间,再次看到女鬼,先是一惊,而后,放松下来,“又是你!”

“你怎么回事啊?”女鬼的声音有些空间,却带着明显的嗔怪之意。

“呃!”青竹有些尴尬,他知道女鬼在责怪自己,责怪他修行不上心,他苦笑一声,“姐姐,我真的坚持不下去了,太困了。”

“修行,哪有这么轻松的事情?”女鬼说。

“唔!”青竹无法反驳,他知道自己有些懒惰,意志力也太弱了。

“哎!”女鬼轻轻一叹,又说,“本来,我也可以强制你修行,如果我真的强制你修行,你就永远无法证道,也无法磨砺意志,所以,修行还是要靠你自己来。”

女鬼说了一句,又轻轻一叹,“如果你真不想修行,就算了吧,百年之后,尘归尘,土归土。”

“这?”青竹心里竟然有一种酸酸的感觉,他问,“修行,真的可以成佛吗?”

“能!”女鬼认真的说,“我亲眼见过。”

青竹还是有些犹豫,女鬼又说,“你是有大福缘的人,天生神通,都能看到我,还不相信世间有仙佛吗?”

“这?”青竹感觉心神一震,这一刹那,他感觉自己的心清明了很多,他知道自己错了,“我一定会努力修行,从明天开始。”

“如果你真想修行,就要从现在开始!”女鬼说完,转身离开。

“哎!”青竹喊了一声,却发现身上传来阵阵吸力,而后,他感觉自己的身体一震,被吸入了一个黑洞,他猛然间惊醒,发现自己躺在床上,他回想着刚才的梦,‘刚才,是梦,还是真?’

在很多时候,人都分不清自己所处的环境是梦,还是真。