苏劫的锻炼非常激烈，但没有排打和长啸，只是身法快速闪动，左右躲闪，然后打出一把拳，是锄镢头。他的速度非常之快，但停顿下来的时候，又显得很慢。
动如闪电，静如山岳。
他和风恒益一战后，得益非常之大，虽然是敌人，可苏劫还是很佩服他的直拳。
简单，有效，没有任何浮华，直来直去，用最短最快的距离来杀人，摧毁所有。
拳击这种运动够简单了，但还是有直、摆、勾三种拳法。
但风恒益就只有直拳。
苏劫想了想，风恒益的这直拳应该配合何种兵器进行刺杀，才能真正的无敌。
“匕首？似乎也不符合直拳的规律，因为匕首有锋芒，可以左右砍削。”苏劫练习着，心中闪烁，立刻就想到了风恒益应该用什么兵器，“应该是军刺，如果他在擂台下用军刺，而我用匕首，我绝对不是他的对手，这个得要想办法来破解。对了，还有柳龙的那种握固法......”
大约是练习了一个小时的“锄镢头”，苏劫变化了自己的练习方法，缓慢下来，开始练习握固法。
柳龙击败张晋川的那一拳，乃是道家最古老的“握固法”。
最早出自于《道德经》，里面有一句话，叫做“骨弱筋柔而握固”。
这是道家特殊的手法，婴儿出生因为骨弱筋肉，邪气容易入侵，于是自动把手掌握住，全身自然就有一种不坏的意境，邪气难以入侵，从而到达“毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏”。
这些都是《道德经》中的话。
这种道家气功似乎已经失传。
可如今在柳龙身上重现，而且他还把这门方法用于搏斗之中。
“握固法”本来是养生术。
苏劫这些天观察了欧得利百个小时的视频，在其中也看到了此法，欧得利对这门方法极为推崇。可以强身健体，集中精神，头脑清明，但也没有说用于格斗。
柳龙却把这门用在格斗之中，虽然还不成熟，但也显现出来了他的天才之处。
苏劫也在揣摩，如果把这个方法用于“锄镢头”之中，那么此法的威力就会更大。
他现在比柳龙有优势的地方就是，心理素质要高很多，技术方面懂得多，收集资料齐全。如果让柳龙看到了那百小时视频，恐怕他的实力会急速飞跃。
把手扬起来，向下劈，然后轻轻一握，感受气流从掌中被挤了出去，然后松开，掌心塌陷，气流猛的聚拢，操纵气流，有如魔术。
练习着，苏劫就渐渐进入了状态。
突然，他轻轻抬手之间，掌心中微微有气流风洞的细微声音，好像有个旋涡在吸气。
然后他落下来，一抓一捏。
砰！
好像个小气球被捏破，隐隐约约有了一些掌心雷的味道。
“锄镢头”的威力加上了“握固法”，苏劫感觉效果增大了许多，如果长时间练习下去，威力再度提升
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数倍也没有问题。
虽然不可能比得上枪虾的“气穴现象”，在刹那之间发出太阳表面温度，但对于拳法的速度、力量、气势、威严都有很大的裨益。
苏劫再次一遍遍的练习着，忘乎所以，几个小时瞬间就过去了。
这“握固法”配合“锄镢头”体能消耗也极其巨大，当然也可以使得全身的骨骼肌肉都获得巨大锻炼。
还有一种锻炼方法，就是百米短跑。
苏劫现在倒是没有去训练，因为他可以随随便便破掉世界纪录，实在是太惊世骇俗，只有夜深人静的时候练习才好。
“我现在的耐力大幅度提升了，而且潜能还远远没有到达极限，在接下来的三五年之中，速度和力量还会增加很多。”苏劫计算着：“这就是活死人境界的精妙之处。”
“同学，你在这里练习什么？”
就在这个时候，有人前来打断了苏劫的练习。
苏劫练习的动作在外人看来很怪异，就是蹲身，滑步，抬手，起身，下挖，又蹲身，滑步.....