张三丰说道：“郭兄，小弟之混元太极掌是后发制人之术，请您先出招。”
郭靖说道：“好，为兄已知晓，那就不客气了。”
郭靖左腿微屈，左臂内弯，左掌划了个圆圈，呼的一声，右手一掌向外推去，掌风刚猛无俦。正是生平得意之作“降龙十八掌”中的第一式「亢龙有悔」。
张三丰双腿微曲，双足一前一后错开，双臂微曲于胸前抱圆，身体于原地飞速圆转。正是混元太极掌中第二式——道法自然。亢龙有悔无俦掌力被道法自然的旋转，带偏向一侧。
郭靖见亢龙有悔堪堪落空，双掌力改向地下一按，身体腾空而起，一个筋斗变得头下脚上，掌力轰然而出，从天而降。这一招跃起半空，居高下击，威力奇大，是郭靖使得最顺手的。正是降龙十八掌第二式——飞龙在天。
就在郭靖腾空而起之时，张三丰双手合掌指天，举过头顶。双足亦合拢，点地而起，一招扶摇九天直上高空，与郭靖并列。待得郭靖飞龙在天直冲而下，张三丰也是一招飞龙在天而下。此时哪里是二人对战，齐齐自上而下发掌，如同兵合一处将打一家。
郭靖的飞龙在天，是直上直下，雷霆之势；张三丰的飞龙在天，是翩若惊鸿，婉若游龙，旋转而下，煞是好看。
郭靖刚刚落地，左掌圆劲，右掌直势，一招见龙在田，右掌风雷隐隐而出。张三丰左掌微曲自右向左击向郭靖右掌九五之处，右掌微曲随之击向郭靖左掌九五之处。正是一招混元太极掌中一招——天下有道。
郭靖掌力被混元太极掌一招天下有道带动，身体自然旋转半圈。郭靖立即右掌随身画圆，待得右掌拍到身后，一招神龙摆尾轰然拍出。此时，张三丰身形缩为一团，蹂身而上，一招负阴抱阳圈住郭靖腰身。
郭靖神龙摆尾已经落空，发现腰部被环，立即跺足翻了一个筋斗。一招利涉大川翻出张三丰双臂，接连一招鸿渐于陆，双足连环腿倒勾着绵绵密密踢下。
张三丰一招，上德无为——双腿一字马腾空而起，双掌按捺向郭靖双腿，借助郭靖腿力倾斜飞起。同时一招天门开阖，双掌似拍似拨发力向郭靖身侧九五之处。郭靖尚未落地，身体随张三丰掌力侧旋。但丝毫未耽误旋转中左掌拍出，势如奔雷，正是降龙十八掌中一招——突如其来。
张三丰一招厚德载物，双手顺势接住郭靖左掌九五之处，接着推出去，加速了郭靖的旋转。郭靖一足沾地，立即借势一蹬，身体激射而出，双掌齐袭击而来。使一招羝羊触藩，和身冲将过去。
平时这一招羝羊触藩，只是和身推掌而冲，如今却是带着旋转，变劣势为优势，增加旋转变化，实在难以应付。
张三丰不敢怠慢，立即一招进寸退尺抓住郭靖双腕九五之处，顺势退回半步。接连一招绝圣弃智，将郭靖向自己侧后甩出。
郭靖本来高速冲来，经过张三丰加速甩出，速度立刻加速一倍，
身形已经停不下来。但是此时郭靖武功已是绝顶高手，如果被甩出无法站住，则败矣。
郭靖在空中一招鱼跃于渊，空中接连两个筋斗，借速度为上升动力。化劣势为优势，接连一招时乘六龙。时乘六龙原来是指玉皇大帝六个时段分别乘坐的六条神龙。在降龙十八掌中是极厉害的杀招——郭靖连续不断拍出六掌。
张三丰一招圣人不争，原地八卦步法踏出两丈圆环，两丈之内全是身影，郭靖六掌皆打中虚影。接着一招莫能与争，绵密掌力接连击向郭靖手腕九五之处。
郭靖不得已，飘身而出，直至张三丰掌力范围外落下。
郭靖一招震惊百里，是双掌向前平推，这是降龙十八掌中威力极大的一招。
混元太极掌中也有震惊百里一招，张三丰自然与之相对，同样一招震惊百里施为。与郭靖平推不同，张三丰侧偏方向推出，推向郭靖手腕九五之处。张三丰接着一招十日齐出，身体一边旋转一边侧劲连拍十掌。郭靖登时闪避不及，身体被张三丰掌力带得旋转一圈。
当两人站定，郭靖侧身而立，张三丰则负手而立。
胜败已经不重要了，惺惺相惜的兄弟二人。以后再也没有如此正式的切磋过。成为武林美谈。
不过二人心里明白，张三丰对郭靖，内力已然不分轩轾。然而太极拳具有四两拨千斤之妙处，招式胜过郭靖，是必然的。
第二日，张三丰、阴丽华、洪七公、郭靖、灵猿悟空同船离岛。
张三丰、阴丽华、白猿悟空自然是游历名山大川，这是张三丰道家修行的第一项——见微知著，以饱群书、览天下。只待国家用己，抛洒满腔热血。
洪七公，自然去尝便天下美食。郭靖去位于临安的青箭社总社，广收门徒，扩大青箭社影响力。