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一小时后
盖亚看着脸埋在土里的里昂，不禁笑了出来：“你这是和谁学的？”
里昂指了指身后的木剑，此时木剑正在里昂的身后一下一下拍着里昂的屁股。
“不用出这个样子了，今天的训练量其实已经差不多了。”
里昂从土地拔出头来，眼泪汪汪的看着盖亚：“那我可以把衣服脱了吗？”
“不可以。”
......
...
太阳西下，里昂看着天边的云霞不经意间想起了前世的一句诗词。
“夕阳无限好，只是近黄昏！”
里昂扶着树精神萎靡地向天悲呼。
“接着。”
盖亚扔过几个果子，里昂有惊无险的接住。
此时此刻，里昂觉得自己像一个半条腿迈进土里的老人，接个果子手都在颤抖。
“这是...什么？”
”这是森林神族的一种果子，可以帮助你身体快速恢复，对你现在这样的情况来说恰到好处。”
里昂咬了几口发现还很甜，一边吃一边呆着埋怨的语气说道：“盖亚先生，您今天的训练计划差点没把我掏空了。”
“掏空？”
“就是累坏的意思。”
盖亚坐到里昂身边，扭头看着里昂：“今天你的表现还不错，我在你运动之前让你做的负重姿势其实无疑增加了你的疲劳度，今天的训练你其实是超额完成的，而且还超额完成了很多。”
“真的吗！”
“嗯，没错。所以明天我会加大力度，将负重提升到150公斤。”
里昂生无可恋的看着盖亚，许久也只呼出了一口浊气，大脑都在颤抖。
......
...
总共又用了一个小时，里昂才恢复了元气。
来到湖边，鱼龙露出灯笼大的眼睛看着一瘸一拐的里昂，一双鱼眼里充满了不解的神色。
体能训练之后，里昂要完成的还有魂力变化的练习。
剑魂附体，黑夜的湖边冷风习习，但在里昂脚边的积雪却不断融化。
流入湖里，渗入土里，被清扫出的空地越来越大。
几只在天空中本该飞远的灵鹫鸟好奇的又调转了身子，冲回来想看看发生了什么事。
湖里的鱼龙跃出水面，大口一张把它们一网打尽，一边愉快地扭着身子一边满意的看着里昂。
不知何时，盖亚站到了里昂的身边。
他伸出手指
手指上燃烧着金色的火焰。
金色的火焰和里昂散发的魂力相接触，立刻发出柴火燃烧时噼里啪啦的声音。
里昂脚下的地面已经隐隐裂开了细纹，而盖亚的手却依然毫发无伤。
脸上露出一丝欣慰的笑，亚克森交给自己的这个人似乎真的不错。
沐浴龙血后，此时此刻里昂身体素质的潜力上限应该已经达到了上位剑士的标准
但就算按照今天运动的量来算，里昂的身体素质已经来到了下位剑士上等的程度。
沐浴龙血只能提高里昂的身体素质潜力，并不能快速的提升他的实力
下位上等剑士的身体素质基本上就是里昂本身的身体素质，这才是盖亚觉得里昂不错的原因。
在这个年纪拥有这样的身体素质，如果不是经过势力的系统训练，那么就只能把其因归咎于天赋一说了。
而在魂力方面，不知为何，盖亚总有一种怪异的感觉。
手指上金色的火焰停止燃烧，盖亚走进剑魂排斥的真空带，拍了拍里昂的肩膀道：“停一下。”