“所谓修行，大致分为三类。
其一，修自身之道。
其二，修天地万物规律。
其三，修自身与天地万物连接的桥梁……
每一条路都可抵达道之极致，又或许每一条都无法达到……我们只能修行之中，一步步去验证。
所幸，经过前辈先贤们一代代的付出与总结，至今，已经完善出了一条较为安全稳定的提升修行之路……
修行第一大境，称为元轮境，意在利用元力，淬炼自身体质。
而元轮境入门第一步，称为气感。
自身呼吸吐纳之时，元力会跟随空气进入身体。修行者需集中意念于肺脏，尝试沟通入体的元力，沟通成功之后，才可称拥有气感。
气感达成的速度，因天赋种族功法而异，有些上天眷顾的族群，天生就拥有气感，而人族要达成，快则三五天，慢则一辈子。正常情况下，半月至一月达成的比较多见。
我根据先辈改良的傲寒元诀，可让普通资质的同族，三至五天通过这修行的第一步！
当然，也会比一般的修行方式，更艰苦一点点……”
看到最后这句，沐晨忽然有了点不好的预感。感觉这所谓的一点点，恐怕不是那么简单。
他也不是怕吃苦，如果吃苦能获得显著的回报，那还是值得的。
“下面，开始讲述《傲寒元诀》的气感篇……”
……
两个小时后，沐晨来到了宫殿正对面的山上。
这是附近最高的一座山，冰雪满山，寒风如刀。
“既然说要在寒冷的地方修行，那就让寒冷来来更猛些吧！”在地上观察了一小会后，沐晨心头一横，索性选了这座最高最冷的。
盘腿在冰块上一坐，腿下一阵冰冷传来，让沐晨又打了个哆嗦。
不过想到家人伤心和期望的神情，这刺骨的寒意似乎没那么可怕了。
三天之后。
坐着一动不动的沐晨睁开了眼睛。
他伸出左手，心中默念了一段口诀。
没一小会，食指尖冒充了一点淡淡的蓝光。
蓝光微弱闪动着，极为不稳定，随时有熄灭的可能，在这一片雪白之中，显得极为不起眼。
但对于沐晨而言，这是天地间最美丽的光彩。
“总算结束了。”
沐晨的心头长长松了口气，冻得僵硬的嘴唇泛起了一丝微笑。
这几天的努力没有白费，这修行第一步，达成了！
还让他高兴的是，自己只花了三天，想到沐轻寒所提到的三至五天，沐晨有些自恋，感觉自己的修炼天赋还可以。
从冰块上起身，他迅速朝宫殿的方向走去。
途中，寒风吹面，这风也不比前几天的大，但沐晨突然觉得好特么冷啊。
或许，没了继续下去的意念，抵抗力也跟着降低了……
回到宫殿里，为了保险起见，他坐在传送石块旁边，开始打坐，吸收周围的元力。
这里，应该也有太衍镜提及的生命之元，反正这几日下来，沐晨没感觉到有多饥饿，也不怎么困倦。
半天之后，沐晨停止了运功。