从丹田而起，到头顶，从头顶而下到肩膀进入手臂，不停的来回循环。
老徐与郑智继续寻找着功法，范玉把这个秘密告诉了大家，其余人也开始忙碌。
这个秘密要不了多久也会被人发现，所以没有必要隐瞒张素素这些人。
女人也能顶半边天，说不定有习武奇才呢。
东方露出了一度白，一晚就这么平静的过去，那白光一直都没有再次出现。
期间有一些人看到之前的白光跑了过来，但是没有发现什么也就离开了。
经过一晚上的吐纳范玉的伤势也好了七七八八，。
让他感到惊喜的就是老徐与郑智都找到了适合自己的功法。
老徐的是类似格斗术的，只不过有了内力做支撑，但他还没有感觉到内力的存在。
郑智是一个腿法，一招一式都有蛟龙出海的感觉，练成了应该很不错。
因为上面的文字不认识，当然也就不知道叫什么名字。
其余的人也都有收获，有模有样的练起来，练的是啥范玉就没兴趣知道了。
范玉和老徐商量了一下决定回光头的那个小镇，暂时不打算出发，先好好巩固一下功法。
毕竟，图纸都记在脑海中，万一有哪里出了差错可以来这里看，离开了就没办法。
所有人自觉的跟上了范玉的脚步，她们经历这么多事也深深地明白了实力的重要性，跟上范玉生命可是多了一层保障。
走了半个多小时来到了小镇前，垦荒的工程已经停止，里面时不时的有人影闪过。
范玉带着人走了进去，有人看到也不敢阻止。
范玉随便找了个屋子住下，开始了他的平静生活。
早晨天不亮就练拳，东方露出一度白时盘膝吐纳，恢复体力。
中午和老徐带着小潭上山捕猎，做饭，生活十分规律。
他的实力也一天天提升着。
老徐与郑智经过百般努力也感应到了内力的存在，一招一式都带着逼人杀气。
没有内力之前他们的招式虽然看起来威力很大，但是都是靠着肌肉与骨骼的硬度打击对方，伤到了对方的同时自己也有一定的伤害。
有了内力之后，你猛力对着石头打一拳，石头没有碎裂的话，你的手也不会感觉到疼痛。
这就是差距。
茂密的山林中一只兔子正小心翼翼穿梭着，突然一只幼老虎从草丛中扑了出来，准确无误一口咬住了兔子的颈部。
小潭的个头又长了许多，如今只是比土狗小一些，经过范玉的训练已经可以捕捉一些小动物。
他现在的食量，一餐最起码要吃半只兔子，还好山里兔子多。
范玉很欣慰的看着小潭从草丛中钻出，把已经断气了的兔子放在了他脚下。
范玉蹲下摸了摸小潭头上那已经快成型的王字，当时把他从山洞里报出来是很英明的决定。
还这么小就可以捕捉兔子了，以后成年了就可以捕捉野猪，自己是不用担心饿死的情况发生。
小潭被范玉摸了摸头很受用，头一百就重新钻进了草丛，继续捕捉猎物。
镇上有差不多十个人，一只兔子是不够吃的，小潭还得继续捕捉。
“听说狗是狼被人类训话的结果，猫难道也是人类训话的结果吗？”
老徐看着这一幕有点无语，如果小潭再摇几下尾巴那就太有喜感了。
“你懂啥，我是抱着他长大的人，你换个人摸他头试试。”