幸好妮娜她腿肉屁股也很有肉，屁股落地应该不是很严重。
当她揉着屁股有些艰难的爬起，却发现袁小楼站在旁边奇怪地打量着自己，妮娜颇为尴尬，傲娇地把头一昂：“看什么看？吃饭！”
鹰国确实是美食荒漠，就连高级酒店的饭菜也不咋地，所以这些天都是姜柔亲自下厨为大家做饭，余越已经给了她许多灵液并教给她如何添加如何配比，制作的料理那都是能强健体魄、增强真元灵力的灵气料理。
而姜柔也已经比较习惯于穿女仆装了，无论是短款、长款，性感风还是典雅风，她都能够很好地驾驭，即便偶尔还是会娇羞，但架不住孩子喜欢。
妮娜算是为她打开了新世界的大门，余柚又说了几次好看，女仆装穿上就脱不下来了。
余越虽然没说什么，但还是忍不住多看了两眼，觉得，嗯……不错，赏心悦目，别有风情。
中午吃的简单，姜柔为大家准备了卤肉饭，牛肉卤肉饭。
这饭不复杂，主要是卤肉的时候加入了灵液，提味增香，助长灵力。
汤是鲜虾蔬菜豆腐汤，就很营养。
吃饭的时候，大家都吃得很香，只有妮娜，屁股像是长了刺一样，坐不安稳。
一边吃，余越一边随口点拨，用浅显易懂的话语为洛映雪、余柚和袁小楼讲解各自的修炼要点，唯独没给妮娜讲。
妮娜坐不住了，双重意义上的“坐不住”。
一是因为屁股疼；
二是因为心虚。
她坐不住，站起来说：“余师傅，那个，请容我解释一下……虽然我平时修炼的确有些不认真，没洛姑娘那么刻苦，但我刚才真不是故意偷懒玩手机，我发现了重要的情报和信息……”