根骨强大，修炼外功事半功倍。
就好像天生神力的人，只要拜入宗门修炼拳法，就可以极快的速度超越众师兄，这就是天才。
但内功修炼和根骨并无关系，主要看的是天赋。
天赋强者纳气速度快，将天地灵气凝聚于丹田，配合身体经脉的运转，便可激发出内力。
不过分是这么细分，实际上根骨强的人，天赋自然就强，很少见到根骨弱的人拥有超出寻常的纳气能力。
反之亦然。
有人就说根骨注定了丹田的大小，而丹田好比水缸，内气便是缸里的水。
缸大了，水才能多。
而丹田内能够容纳的内气量，便注定了这个人能激发出的内力上限。
但世界之大，总有例外。
比如天下第一高手——少林寺前方丈方正大师，便是根骨上佳的奇才！
可他却根本无法养气，更别提激发内力了。
如果说根骨真的决定丹田大小，那方正大师的丹田绝对不小，反而超乎寻常的大。
可惜他的丹田，就好比一个实心水缸，一滴水都容纳不进去。
饶是如此，方正大师仍是单纯依靠外功就修成了绝顶高手。
不过修炼陷入瓶颈的方正大师并不懈怠，反而开始参悟各种典籍。
其中道家经典古籍《易筋经》和《洗髓经》，则为方正大师开辟出了一番新的天地。
《易筋经》高深莫测，常人不可修行，也只有方正大师这等奇才方能领悟，并借之将外功打破瓶颈，推到了更高的层次，成为天下外功第一人。
号称金身不坏！
《洗髓经》看似普通，却暗含至理，唯有智慧超绝之人方可领悟。
方正大师参悟多年，终于以金身不坏之躯将《洗髓经》修炼成功，竟硬生生修炼出了绝世内功。
可谓是打破了身体固有的束缚，开辟丹田凝聚内气，借之天地灵气洗礼，其容颜甚至都年轻了三十多岁。
堪称返老还童！
从此方正大师在江湖上又多了一个称号：不老僧。
“金身不坏不老僧！”
赵胜感受到记忆中对这方正大师的浓浓崇拜之情，不禁也是心向往之。
人生一世，能活成方正大师这样的成就，也是值了。
要知道方正大师不只是将自己修成了天下第一人，更是将《易筋经》和《洗髓经》简化，使得更多天赋根骨不佳的普通人可以习练。
不少人因此受益，武功大进。
很多普通人也借之强身健体，寿命增长。
天下武道大昌，除了当今皇帝的号召之外，也必须要记方正大师一大功！
也正是因为方正大师，才使得千年古刹少林寺重放光辉，被皇帝加封为第一武道圣地护国寺。
方正大师则被加封为护国大法师，享誉千古荣光！
但方正大师并没有因此驻足不前，反而继续参悟各种古籍，闭关修炼，欲将内功外功合而为一，打破极限，追求更高的武道境界。
只是不知道成功了没有。
“在如今这末世，若是我能拥有方正大师这样的绝世武功，那还怕什么？方正大师现在估计在少林寺所向披靡，一口唾沫就能击杀一个丧尸吧。以绝世武功，在末世中开辟盛世，何等功绩！”
赵胜十分羡慕嫉妒。
可惜自己因为前身破戒的缘故，想要修炼内功又得重头开始。
以这个年纪开始重新修炼，哪怕根骨天赋都不错，想要成为一方高手也很难。
破戒等于是将自己之前扎好的地基都毁了，想要在被毁掉的地方重新建地基，那比第一次建造地基更加麻烦和艰难。
“要不我就走方正大师的道路，以外功证道，修成金身不坏，然后再转修内功，最终合而为一，打破极限？”
赵胜如此梦想着，便开始按照记忆修炼腿法。
腿法是身法的基础。
赵胜觉得面对这种会身法的丧尸来讲，自己若是不会身法，那必然要吃大亏。
身法是当今之世立身之本！