;步凡的心口一紧，他就知道要出事了，忙运起心法梳理着元气，一股汇成一股，转了一周天，体内的元气终于平静了下来。或许是地下暗河里的元气相比外面的要更纯，一时间不适应，才会发生这种事吧。
步凡没有急着再吸纳地下暗河里的元气而是把身体调节到一种能接受这里元气的程度，再重新开始吸收，这次果然好了不少，至少元气没有再融不在一起。
在丹田的地方步凡感受到一阵绞痛，心里慌了，怎么回事？丹田怎么会痛？步凡担心丹田会不会裂了，轻的话他还死不了，只是一辈子都别想踏上武道这条路。
重的话也许他就再也见不到太阳是什么样，月亮什么样了。
不！我不要这样！步凡咬紧牙，本来痛得他已经趴在了地上，背上被冷汗沁湿，可过人的毅力再次支撑着他爬起来，双手抱球，把自己学过的所有心法都用上了。
步凡的身体一会凉到了骨头里，一会又热得像太阳，可他一点感觉也没有，依然在专心的弄清楚丹田是怎么一回事。
又是一阵钻心的疼，步凡的手“砰”的弹开，他一只手撑在地上，大口大口的喘气，心跳得好快。步凡再一次双手呈出抱球状，元气从掌心冒出来，聚成一个肉眼可见的元气球。
步凡体内的元气就在这个看似吹一口气就会散去的元气球里，从体内导出来又流回去，如此反复，步凡气血翻涌，每处的经脉都像被人扎了十几针一样的疼。
到底是怎么一回事！步凡真的慌了，一口血吐在了船上。时候又立刻冷静下来，现在太冲动只有弊而半点利都没有，步凡脑袋像被冰冻过一般，比平时还要更冷静。
步凡知道多余的惊慌是没有用的，只会徒增他的烦恼，给他带来压力，倒不如顺其自然，平时是怎么样修炼的此时就照葫芦画瓢把它做好不就行了吗。
步凡第三次调息，按照平时转了一大周天又回到丹田，痛楚似乎轻了很多。步凡心下一喜，又照原样来了几遍，果然清晰的感觉到疼痛减弱了。
步凡内视了一下，发现元气更为凝实，比前几天更实很多，不是半虚半实的那种，丹田也是如此，难道刚才的疼痛是因为元气更紧实的缘故吗？
步凡睁开眼大大的出了一口气，暗道自己下次再发生这样的事一定要冷静了，这次如果不是醒悟得早，恐怕他此时已经走火入魔自毁丹田了。
这次他是因为第一次出现这种状况，有点慌乱了，不知该怎么应对。
步凡擦干净嘴角已经干掉的血渍，打算再探探身体的情况，一摊，竟然突破了！一下子突破到了炼体十重，马上又可以踏入神光境界了！
天啊！步凡不可置信的又探了一次，确认是炼体十重了，这地方真邪门儿。
步凡平下气息，把整个洞扫了一遍，认认真真的开始打量，难怪会选在这个地方，元气充裕，还阴暗少有人来。步凡不得不感叹，真是还心思啊！