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第五章,系统空间斗牛

回到家后的程远,在家休息一个小时补充能量后便重新来到了小区球场。

早晚的九点钟,小区球场都是人比较少的,所以程远可以放开身心的去训练了。

“对了小z,还没知道你是谁创造出来的呢。”

程远在脑海里问小z。

“就是你把我创造出来的,你看了那封信就应该知道。”

小z说道。

“那路或多,平行世界的我应该很厉害吧…”

“双脚分开与肩同宽,运球时球弹起的高度不许超过膝盖,腰板挺直!另一只手做出类似的格挡动作挡在前面。”

程远脑海里响起了小z严厉的声音。

程远心里苦笑,小z还真是个严厉的老师…

小z这个篮球系统,说真的对于程远来说真的像是不现实一般,自己真的成了小说里的男主角,经过下午的训练,程远知道他必须牢牢的抓住,就像信里的另一个他说的,成为你想成为的人。

而zion篮球系统,只能自己知道,若是传了出去会有不小得麻烦,正好也是放假,不用在学校里的球场练球。

“喂喂喂,程远!别走神!集中注意力!从现在开始,每只手运球十分钟,然后再换到另只手,左右手互转一次为一组,你要做三组,三组结束后休息几分钟!之后再继续!”

“不是吧,小z这样会累死啊。”

程远开始了自己的懈怠模式。

“要想速成就得这样子训练,一小时后休息十分钟,我们练习跑位,十一点十分回家。”

小z还是强制要求的说道。

万事开头难,今天才第一天,要是第一天都这样那以后岂不是天天的偷懒了?又想在斗牛比赛中赢人家葛青平,又不想好好练,这怎么可能赢,就算给你搭档个篮球之神迈克尔·乔丹你也拿不到总冠军呀。

不过大鲨鱼奥尼尔也说过:

“我奶奶和乔丹打球也能拿总冠军…”

一个小时过后,练完运球的程远发现自己的手不听自己的使唤,发现自己的手抬不起来,像是失去了知觉。

“十分钟后,开始练习跑位,训练时间同样是一小时。”小z在程远训练完后说道。

“跑位?”程远愣道。

“对,就是跑位。”小z说道,“现在你的投篮感觉找到了,投篮命中率也在稳步上升,但是你别忘了,你还没有到NBA巨星,斯蒂芬·库里,库怼天的程度,能够顶着防守球员投篮;你的投篮命中率是仅限于你在空位投篮的时候才足够稳定。”

“所以你要练习跑位,在球场上跑出空位才能保证你的投篮命中率。”

“事实上,一名优秀的投手几乎都是一名跑位大师,像绝杀马刺的君子剑,雷·阿伦,他是一名非常厉害的投手,出手动作堪比教科书,但同时他也是一位跑出空位的大师,总是能够在球场上跑出空位,在队友传球后出手,动作一气呵成。”

“在比赛中,你必须时时刻刻跑位,你面对的是对手防守的压力,想要获得好的出手投篮的机会,你必须不停的跑位,不停的跑!”