陈道临整个修炼大白当然啥也不知，懵懵懂懂就跟着系统指明的路往下走，也多亏命大，各种机缘巧合下，反而打出了一个坚定的基础。（陈道临这种一问三不知的，已经不能够称之为小白了。）
陈道临三套功法周天打完，身轻气爽精神抖擞，睁眼后一个原地后空翻，稳稳当当行如流水。
这也算修炼的另外一种好处了，以修炼代替睡眠效率要大得多，修炼一小时比12个小时睡眠期都要强。
“机器人，做饭，我今天要吃22个，不，25道菜，再来四大碗上等米饭，每道菜都不准重样！”
之前光吃菜连吃20道也能饱，不过对于陈道临这种从小，菜拌米饭吃饭的南方人来说，没有香喷喷的白米饭还是有点怪怪的。
哎？
“机器人，话说你们这里的人吃饭都不用吃水稻谷类的吗？”
陈道临这时候想起自己跟十月曾经面对面吃过一顿饭，也是这样纯粹的菜，而且机器人也默认只上菜，饭都不打的，难道这里的人就是光吃菜的？
“米饭中的营养不够，谷类种物普遍营养含量不高，普通人不需要这么高消耗的能量支出，所以一天三餐吃米饭足以。
而开发第六感开发者来说，米饭这种营养物质满足不了对于能量的需求，而且胃容量始终不变，消化能力虽然略有增强，但还是无法在短时间内消化，足以支撑身体支出的大量谷类物质。
一斤牛肉中蕴含的营养成分，是同等质量米饭的三倍有余，肉类食物通常都是同等质量的米饭两倍以上营养，所以食谱上绝大部分都是以肉类为主食。”
机器人伸出四只手臂，一边在炒红爆鸡丁，一边在炖老鸡汤，依旧敬业的回答陈道临问题。
懂了，以第六感强于人体数倍的力量，勉强遵循了物理守恒定律，吃的多力气就大，正常。（物理守恒定律的科学家们热泪盈眶）（物理守恒定律是众多科学家联合定律的）
“牛肉爆炒已经熟了，米饭也已蒸熟。”
机器人四只手臂一边炒着菜（鸡汤正在炖，无需要手臂去支持），突然从中中间按钮处伸出一只机械臂，手一轻晃，一道色香味俱全红嫩爆炒牛肉便出现在机械手臂中，缓慢伸长放入桌中（足足伸了两半米多），筷子放在一旁，晶莹剔透的米饭不知何时也摆上了桌。
陈道临就算隔着这么远，站在离桌子四五米处，也能闻到那种香飘四溢的牛肉爆炒味，辣椒与牛肉味交错相融，这味道……
“咕噜~”
陈道临大步跨前，迫不及待的拿起碗筷，用脚踢出凳子，坐下后立刻伸筷子去夹，此等美味，刻不容缓！
“唔！味道还是这么棒！”
丫的！
这几天好吃好喝伺候着，把整个人都惯坏了，走后要是没有这样的管家机器人尽心尽力，怕是觉也睡不好！
要带走，一定要打包带走！（浑然忘记了自己戒指中沉眠数天的葵博士七号管家机器人。）
“嗝~~”
一顿虎食狼吞风卷残云后，桌子上仅留的，只有一大堆动物骨头，堆在了一起，还真分不清到底是什么动物上的。
“动不了了，动不了了……”
事实证明，人要量力而行，特别是在食量上。
陈道临这一顿暴饮暴食，还是大清早上，24盘大分量肉菜，四大碗足分量的大米饭。
一大锅这么大的鸡汤，硬是塞入肚，也多亏是对热感抗性极大，这一锅看似不热没丝毫热气的鸡汤，一口气灌下去，差点烫个外嫩内焦。
此刻还能挺着大肚子躺在椅子上生无可恋，这还得多亏肠胃容量、消化能力极大，这都是救命的功劳了。
“下次—嗝~，顶死了只吃22道菜~嗝！”
陈道临躺在椅子上，觉得这样两三小时都消化不了，决定再次运起内力，先把这些食物消化了再说。
闭上双眼，九阳内力瞬息即至经脉入口，以闪电般速度开始进行周天运转，内力源源不断的再次从周围空气中抽取天地灵气，一步一步向胃部靠拢。
当周天运转第一圈路程还只走到1/3处（也就是刚走完胃部），肚子瞬间就舒服了很多，舒服的程度差点让陈道临呻吟出口。
唔~
呼吸都变得流畅清晰了~
内力运转完一圈，经过经脉返回丹田处入口，刚一入内丹，立刻就有一大片高压缩内力被冲走，这些九阳内力绝大部分都直接从身体沁透到外表皮肤，只有小部分被周围经脉所吸纳，一丝丝融入身体细胞当中。
这是丹田容量不够了，过多的能量积压只能让一部分被排出体外。
陈道临也不意外，前两天晚上一整晚的修炼功法，让他受益良多，同样也对内力理解深刻了许多。
人是大容器，是最大的杯子，这杯子只能放下三个丹田，也就是三个小杯子。
三个小杯子灌入水，也就是天地灵气化为内力，装满自然是理所当然。
装满之后如果再装水呢？
自然有一部分会从小杯子中漫溢出，由于身体这个大杯子容量有限，水会漫出大杯体也是理所当然。
小杯子水漫出大杯子之后，有小部分会流入大杯子跟小杯子之间的缝隙中，也就是极为细小内力融入大杯子肉体中，也算是小部分以气炼体。
现在身体就是这个情况。
那么，有什么办法提高这个杯子的容水量呢？
第一个办法，把多余小杯子拿掉，只留一个小杯子作为核心，大杯子剩余空间作为储备空间，这就是血肉有灵炼体法，将身体作为载物，尽量留住丹田中所不能承受的内力量。
这就是如来神掌走的路子，以心脏为中心，血液循环为经脉，运转周身，以此炼体，气藏于血。
只不过陈道临还远远没达到气藏于血的境界，只能炼体了。
第二个方法，将水换成油。
这就是炼气提纯法，反正容量只有这么多，我就尽量提升水的质量，把水变成油，以质量胜数量。
第三个方法，整体提升杯子自身的容量。
这就是丹田升级，突破之法，这个方法既可以提升肉体，也能提升丹田容量和内力纯粹度，只不过这个方法比较难，一般都会无视。
陈道临现在就是同时用第一个方法和第二个方法提升自己，突破是不用想的了，刚突破真丹再怎么说也要有一段筑基期，系统不怕根基不稳，可是我怕呀。
反正自己有三个丹田，如来神掌练体效果极好，九阳九阴内力既可炼魂，又是顶级的提纯内力的功法。
怕什么，气、体、魂三路同修！
有系统做靠山，三条命随他浪，一路莽过去！
以上想法全是陈道临自己想的，充分借鉴了这么多年的“小说世界观”，别说，只要从脑中找找，还真能找到无数宝藏！