王楚轩本以为这个世界是需要靠打坐、感悟、心法之类的来习得气和灵，但是跟着龙雨教习三天后完全颠覆了。
龙雨告知，这个世界存在着天地灵气的，天地灵气只有一种习性，那就是负阴而抱阳。
人乃万物之灵，少年时纯净无比阳气最盛，故在十岁时只要身体健康、心智健康一般都可以突破一段，最晚也会在十三岁前突破。
这也是王楚轩被人嘲笑的原因之一。
十三岁后未突破一段的人一般会被认为太早做了某些不可描述的事情，而且终生无望，天州人引以为耻，王楚轩也很冤枉！
一段以后随着年龄增长而性情出现极大变化。
人生百年，世界上又有太多牵绊影响人的一生，所以一段后实力越高得人反而越少，奢侈享受、声色之娱、权钱利诱这些总会让人改变，世界是平衡的，有得必有失，得到了权利地位金钱，实力不可避免蒙上障碍艰难前行。
反之有大毅力的人最有机会成为强者宗师，受万人敬仰，人族世界也是由这些强者们共同守护。
可惜人族内部也不团结，之外还有其他族类，人族四个大国大齐、大晋、雪城、云城之外还有西北簇余、南蛮国、东海幽族、十万大山等其他族类，此四处族群俱称自己是神的后人，与人族修行方式完全不同，龙雨因为也不太了解，对其他族类的修行方式没有太多介绍。
武者，修其心志、养其气息、练其肌体、升其精魄。
简单得说，武者想要成长只有一种办法-那就是锻炼。
锻炼体魄和意志，每日从身体气血中精炼天地灵气，灵气精炼成气，极其精华，配合武技体魄可以发挥巨大力量，气隐于体内四肢百骸，随时可以听其调用。
修士、术士、魂法等都是武者的半个分支，少数武者有天赋的人可以通过内练的气，控制天地之间的灵气为己所用，一旦开始控制周边灵气，体内的气就很难再快速提升，也是一种平衡。
作为天才众多的为常书院，武者日常的训练也都是体能、力量、技艺，只是强度更大，有更出色的教习导师，更好的资源和前途……
第一日课程结束，龙雨大喊：“体能测试，王楚轩末等。”
其他学员负重三十斤跑二十公里并且可以完成任务，王楚轩无负重跑五公里就快累死了，跑到十公里再也跑不动走到终点的，用时近三个时辰，实力极差倒也还算坚持。
第二日课程结束，龙雨继续大喊：“力量测试，王楚轩末等。”
一般一段学员举起一百斤的沙袋，举过头顶三次还是可以做到的，王楚轩看到后感叹：“一段实力的年轻人，其实就是刚好超过上一世大部分成年男子的实力。”
二段学员不用气的情况下一百斤变成正常水平，使用气可以举起两百斤的重量，确实已经超出普通人的范畴了。
普通人的王楚轩，一百斤的能抱起来抱到腰部，靠着大腿和肚子勉强稳住，举是举不动的，可惜没有更轻的沙袋给他练手了，无法判定力量多低。
第三日，“技巧测试，王楚轩末等。”
王楚轩已经被安排在最后测试了，怕他影响到测试用的时间。
武者虽然锻炼的方式大同小异，实际上从出生开始就已经形成鲜明的特色，与性格也有一定的关系，所以每个人的擅长都是不同的。
第一个上场的是钟雪薇，技巧的测试一般只考核拳脚功夫、擒拿格斗、防身游走。
钟雪薇二段实力果然名不虚传，只见她与龙雨近身搏斗有如极速优美的舞姿，出拳上腿都是极快的，龙雨的强悍在于他的动作极具力感，无论是格挡还是进攻总会呼呼作响，无论对上谁总是一副面无表情的样子，看起来实在沉着稳重。
龙雨力量过于强大，钟雪薇不敢硬压过去，只在他身侧游走出拳压制，步伐玄妙精准，每每龙雨大力出拳对击，钟雪薇立即变招躲避。
龙雨卖个破绽，钟雪薇总算成功出拳打到龙雨身上，只是反而自己受伤，手腕疼痛颤抖，龙雨神形如铁，一拳根本没有感觉，一伸手抓住了钟雪薇的脖子把她举在头顶。
之后放下双方行礼，一场精彩绝伦的比赛，力量与敏捷的交锋。
王楚轩看到了最后，每一个上场的比赛都十分精彩，他内心确实很是向往，男人崇拜力量，他崇拜他们所有人。
轮到他了，龙雨在那站着等他进攻，王楚轩也不用围着他转圈跑，毕竟速度奇慢！所以，俩人就这么干巴巴的瞅着，大眼对小眼。
龙雨等了半天，有些疑惑他怎么不攻过来，王楚轩反而觉得这样挺好，再犹豫是不是要弃权，旁边的看热闹得人却发现的早，又是一顿好笑。
龙雨等不下去了，向前一步，王楚轩立马着急了：“别，我认输。”
“哈哈哈哈哈！”众人哄笑起来，又是分院的一件趣事。
龙雨也没辙了，既然力量都没有，还是为他量身定制一套训练方式，至少得先有那么一点力气，技巧什么得以后再说吧。
……
“以前居然不知道，原来锻炼是真的疼啊。”王楚轩感叹一句，然后强忍着酸痛继续做蹲起。
第五十个做完膝盖上部就酸疼得厉害，可是他对自己的要求是三百个，那是他上午的自由锻炼标准中的一项，还有五十个俯卧撑、引体向上五十个，跑步半个时辰。
他已经完全和分院所有人独立开训练了。
其他人也都在锻炼身体，有练臂力的，有得练腿功的，就连女孩子也都在非常高强度得锻炼身体，比如钟雪薇正在对着铁桩练拳脚功夫，她那个级别已经开始打铁了。
三天得高强度训练，他一直都排名末位，不管是什么科目。
对于他现在的强度已经非常大了，但他的感觉却特别好，身体居然开始有种痴迷酸痛感的冲动了，不锻炼一下就不舒服，这冲动让王楚轩自我感觉很变态，上一世让他早起跑个步都费事。