李春不愧是一名出色的电焊工，仅仅用了一个多小时就为跑步机安装好了笼子，然后，曾经做过电工的见习教练伍华，又用了一小会，就改造好了电路。
另外两个曾经是搬运工的教练，带着几个壮汉，合作，把跑步机抬到了运动区。
“我去，你们健身房真是人才济济，什么人都有！”齐俪佩服的说。
“就差一个厨师了，咱们天天出去买饭怪贵的说。”金牌教练戚风满怀希望的看着郑撼。
郑撼带着几个学员在健身房里吃健身餐，这事瞒不过去，吃了两次之后，就有其他教练来蹭，戚风就是其中之一。
蹭了一次，他就有点崩溃的感觉。
妈蛋的，都是教练，都是搞健身的，凭啥你小子就山珍海味，吃这么好的东西，老子就得天天在家啃鸡胸肉！
郑撼给他的回答是，你也可以去买牛肉，味道还是不错的。
牛肉……的确不错，就是贵了点，最近肉价涨的吓人，戚风这样收入小几万的金牌教练去一趟菜市都有点肉疼，他还得一个老婆两孩子外加一条狗呢，大型哈士奇还是很能吃的，不要说牛肉，鸡肉有时候都跟他抢。
“这是不可能的。”
郑撼再次果断拒绝。
“试试我手艺咋样！”大痘痘李春摸着粗糙的金属栏杆，一脸自豪。
“你们两，上。”郑撼打了个响指。
齐俪和张盼盼瑟瑟发抖的钻进了笼子，然后咔嚓一声轻响，关门啰嗦，被囚禁了。
张盼盼握着铁栏杆，悔不当初。
电工出生的伍华一手拖着下巴，一手打了个响指：“我觉得还可以增加一个音乐功能，背景音乐就是，恩，铁窗泪你们觉得怎么样？”
收获了N枚白眼。
“郑教练，你温柔点，我们才练了腿……”齐俪趴在铁栏杆后做最后的努力。
“OK，开动了！”
嗡嗡嗡……铁笼子微微颤抖，履带滑动起来。
……
【收到学员的汗水一份】
【收到学员的汗水一份】
【收到……】
郑撼可不是那种虐待小女孩的人。
他虐待一切学员，无论年龄和男女。
跑笼还真是个好东西，也不知道是因为太紧张，还是两人一起跑，有了竞争的心思。
总之，同样速度下，汗水收集的效率，比平时在跑步机上要高很多。
30分钟之后，咔哒咔哒两声轻响，齐俪和张盼盼几乎都要哭了，扶着铁栏杆踉踉跄跄的走出来，一出来，就一屁股坐地上不肯起来。
“称称体重！”
郑撼把一只电子秤抱了过去。
两人连滚带爬翻滚了几下，好不容易扶着墙站起来。
朝体重秤上一站，上面的数字跳动起来，最后定格在一个她们以前做梦都想达到的数字上。
不得不说，虽然郑教练十分的凶残，有时候都到了恨不得咬他一口的地步。
但是，跟着郑教练训练的效果，那绝对是神奇的。
臀围增加了，体重猛掉，平时走路身形甚至都挺拔了。
“哎……”
齐俪神情复杂的看了一眼跑笼。
张盼盼也神情复杂的看了一眼不远处的杠铃。
又爱又恨。
这边，围观的教练和学员越来越多，还有排队的。