与此同时，季冉也带着女学员们来到了云梯下面。
“刚才的示范你们也都看过了，现在，有谁想主动挑战一下吗？”
十几名小菜鸟互相看了几眼，最后大多数人都看向了傅嘉璐和孙瑶。
一个是女兵班的力量担当，一个是能打善战的大姐大，似乎没有比她们更合适的人选了。
“报告！”
“报告！”
“很好！”
看到傅嘉璐和孙瑶站出来，季冉满意的点了点头。
“傅嘉璐，你先上，注意安全！”
“是！”
傅嘉璐走到高板跳台前，先是抬起胳膊，用手摸了摸高板，确定高度以后，才后退了几步，准备跃上高板。
“这个高板跳台，不仅要上肢用力，还要使用腰和腿的力量。”
就在季冉解说的同时，傅嘉璐正悬在半空中，拼命的往上爬。
“腰部用力，把腿抬上去！”
一边说着，季冉就走到傅嘉璐的身后，然后抓着傅嘉璐的腿，就往上抬。
“啊——”
“叫唤什么？赶紧用力！”
在季冉的帮助下，傅嘉璐终于翻上了高板跳台。
“继续前进！”
翻过高板跳台，跳过两个水泥台子，就到了云梯的一端。
看着眼前的云梯，傅嘉璐不禁露出一脸为难的神色。
“教官，这个，真要爬上去啊？”
“废话！
你没看动作示范啊？赶紧上！”
面对威严赫赫的季冉，傅嘉璐根本就生不起一丝反抗的心思，只好按照要求爬上云梯，只不过速度慢了许多。
“你试试，看能不能站起来？
如果站不起来，那就用双手扶着往前爬！”
“是！”
傅嘉璐应了一声，然后装出一副要站起来的样子，双手松开了云梯。
“报告！不行！站不起来。”
不到一秒钟，傅嘉璐就怂了！
季冉的脸色顿时一黑，想要发作，又把话咽了回去。
“继续前进！”
说完，季冉就朝云梯的另一端走去。
片刻之后，傅嘉璐才颤颤巍巍的爬过了云梯。
“下来！”
“教官，能不能不直接往下跳啊？”
“随便！”
傅嘉璐紧绷的表情顿时一松，眼中闪过一丝喜意，然后转过身，撅起屁股，就准备扶着云梯爬下去。
“你们全都记住了，400米障碍的要求是快速通过！
不仅要通过障碍，更要有速度，越快越好！
2分30秒以内，合格；
2分15秒以内，良好；
2分钟以内，优秀！
作为特种部队的指挥官，你们要做到比战士更快、更强才行！
要是达不到优秀，那就一直练就行了！
一遍不行，就跑两遍；一百遍不行，就跑二百遍，甚至更多，直到达到要求为止！”
季冉的话说到一半，傅嘉璐就停在了半空中。
等季冉说完，她再去看傅嘉璐的时候，就看到一条大长腿正在半空中晃荡，脚下胡乱踩着，一副上下两难，摇摇欲坠的架势。
“出息！”
季冉没好气的嘟囔一句，然后一巴掌打在了傅嘉璐的屁股上。
“呀——谁打我？”
“我！下来！”
“教官？我、我下不去啊？”
“笨蛋！我扶着你呢！”
季冉一边说着，一边钻到了傅嘉璐的身下，将傅嘉璐的大腿扛在了肩上。
“下来吧！”
“哦——”
搞清楚下面的情况以后，傅嘉璐才松了口气。
随即，她才在季冉的帮助下，平安落地。
“谢谢教官！”
“哼！笨蛋！”
季冉白了傅嘉璐一眼，然后无奈的叹了口气。
就在这个时候，训练场上响起了张焱的声音。
“部队，开始训练！”
季冉的眉头一挑，随即转身看向女学员们。
“全体都有，成一路纵队，集合！”
“跟着我，跑步——走！”
很快，季冉就带着女兵班到了分配好的场地。
“现在正式开始训练！
傅嘉璐，你的一个上！古力娜扎，做好准备。
其他人，原地活动一下身体，争取出汗！”
“是！”
“又是我第一个上啊！”
傅贾璐忍不住发出一声感叹，露出一脸无奈的表情来。
“哪儿来得那么多废话？
赶紧上！”
季冉突然抬起脚，对着傅嘉璐的屁股就来了一下。
“教官，您怎么老是打嘉嘉的屁股啊？”
“肉厚！看着就想打她两下！”
说完，季冉和几个女生全都不由自主的笑了起来。
“孙瑶、林诗语、司徒珊、苗雯雯，你们几个去障碍边儿上等着，负责保障。”
“是！”