米歇尔教练是一位注重防守的学院派教练，那个时候“OK组合”刚刚摧枯拉朽般地取得了三连冠，所以把球交到篮下和注重防守在世纪初的时候仍然被视为篮球场上的金玉良言。
也正是因为米歇尔专注于防守训练，所以那些有天赋的球员基本上不愿意来他的惊雷队，而且就算他自己培养出了实力不俗的球员，也会跳槽去那些相对比较“宽松”的球队，这也是米歇尔成为了“陪练主教”的一大原因！
大清早地，米歇尔就带着惊雷队的球员们做体能练习，这是要把人练吐的节奏啊，而且他最大的动机，是要让陈小刀这个黄种人了解一下篮球训练的残酷性。
但是1个半小时过去，其他的球员都已经练得腿都抬不起来了，米歇尔却惊奇地发现这个黄种人居然还和刚开始训练的时候一样生龙活虎，丝毫看不出来有任何疲惫的迹象。
于是米歇尔加大的训练力度，半个小时之内让其他队员一个接一个地倒在了训练场上，最后只剩下陈小刀一个人还在继续地奔跑。
米歇尔教练无奈了，只好宣布结束训练。
就在这时，陈小刀却突然跑过来，一脸严肃地说道：“教练，今天不练技术吗？”
“你叫托尼......”米歇尔教练努力地回忆着。
“我叫托尼·陈，你可以叫我小刀！”陈小刀回答道。
“托尼·刀，你以前在哪里打球？”米歇尔教练好奇地问道。
陈小刀这个从黑拳训练基地出来的人，哪里接受过正规的篮球训练，不过绝对力量和耐力那倒是没得说，虽然绝对速度并不特别快，但是像这样的训练对他来说根本算不上什么。
“我以前并没有打过职业篮球！”陈小刀想了半天，还是只有如实回答这个问题。
“那你是打什么位置的？”米歇尔教练又问。
陈小刀其实也不知道自己是打什么位置的，他对篮球的理解还停留在来美国之前，在同龄人中，他倒是5个位置都可以打。因为偶像是迈克尔·乔丹，所以他回答到：“我打的和乔丹同一个位置。”
“得分后卫，很好，我们正需要一个稳定的得分点！”米歇尔教练以为老板这个终于给他送了一个人才来，立即让趴在地上的惊雷队主力得分后卫安德森起来和陈小刀单挑。
“你好，我叫托尼·陈，你可以叫我小刀，请多指教！”陈小刀对安德森说道。
“少废话，快点进攻我！”安德森早就体力不支了，只想快点结束训练而已。
陈小刀通过系统看到这名球员的能力是Ｂ，而自己不过是D而已，所以憋了一口气，假装往左边看了一眼，然后迅速从右边加速突破，这是他小时候唯一的突破招式，岂料安德森夸张地倒在了地上，让他轻松来到篮下，用他出色的弹跳完成了一个势大力沉的灌篮。
米歇尔教练眼前一亮，居然能把主力球员如此轻易地晃倒在地，而安德森的戏也演得十分逼真，从地上爬起来之后，眼神无助地说道：“教练，这家伙太强了，我根本不是他的对手！”
“单打侥幸成功，妖刀值+1！”系统声音再次传来，让陈小刀很不可理解，这长的太少了吧！
不过米歇尔却喜出望外地看着他的背影，觉得终于找到他们赢球的希望了。