在修练中，葛小宝和花千羽的修为迅速提升，一番修练下来，双双修为大涨。
刘世仁不光送了葛小宝两颗灵石，还答应他不用从侍从弟子做起，所以现在葛小宝有大把的时间修练，
这天他和花千羽整整修练了一天时间，双双也颇为的乏累，
又因为葛小宝是火系灵根，灵气进出身体会带来温热，所以一番修练下来，他也是全身躁热满头大汗的。
花千羽见状，又输送了一些水系灵气到他体内给他降温。
看到花千羽这么温柔体贴，葛小宝心下更加的喜欢，一连声地道谢，“多谢师姐，多谢师姐，师姐真是活菩萨一样的人呀……”
花千羽俏眸嗔了他一眼，“小宝，以后，咱们之间，不必这么客气，”
说着便要将手从修练的姿态下收回，却不料，葛小宝一把反握住了她的手，
入手只觉冰凉一片，如同冰块，忍不住皱眉道“师姐，瞧你的手，冰凉冰凉的，这在暑天修练还好，如果在隆冬季节，你得多冷呀，想想我都是一阵的心疼。”
花千羽听了，芳心也是大动，遂道“那也是没有办法的事情，我是水系灵根，如此高强度的修练，大量的水系灵气进出身体，水系灵气的冰凉，会对身体构成一定的反噬，
不过，一般冬季修练，我都会购买火灵丹服用，火灵丹能温热身体，消除冰冷。”
“火灵丹也需用钱呀！”葛小宝道“师姐，其实我有一个修练的办法，可以让我们两个都不受灵气的反噬……”
花千羽道“什么办法？”
葛小宝空咽了一下，壮着胆，腆着脸道“双修。”
花千羽一怔，然后俏脸一下子通红了，她羞窘不堪，嗔了葛小宝一眼，道“胡扯，只有夫妻或者道侣才能在一起双修。”
葛小宝握紧了花千羽的手，一脸真诚地道“师姐，我们，可以发展成为了道侣的。”
出乎意料地，花千羽没有甩开葛小宝的手，只是薄羞娇嗔地看着他，道“小宝，你真有心于我？”
葛小宝道“当然，实话说吧，你是我预订的仙人媳妇，这辈子我只爱你一个。”
花千羽嘴角泛起甜蜜笑纹，却啐了一口道“呸，这话你千万别说，免得日后后悔。男人，都花心！”
“师姐，你不能一杆子把男人都打死呀！”葛小宝伸手一拉，将花千羽拉到了怀中，用自己火热的身体，来温暖她，
花千羽没有将他推开，反而是抱住他，用自己冰凉的身体，为他火热的身体降温。
真个是，凉热抵消，阴阳互济！
双方各取所需，很快身体都平和下来。
葛小宝想更近一步，这时便道“师姐，双修的话，能事半攻倍！于你于我，都大有裨益。还能增进我们之间的感情。”
花千羽心里清楚，虽然双修有点羞耻，但葛小宝说的一点没错，双修的确是可以让双方的修行事半攻倍一日千里，
当然，这里有一个前提，
那就是，双方必须是火与水这两种灵根，
比如男的是火系灵根，女的水系灵根，
当然也有男的是水系灵根，女的是火系灵根，这种也可以。
但这一种属于阴盛阳衰的类型，还是不如前一种。